Strains e entorses são geralmente causadas por uma chave, e causa dor, aumento de movimento ou colocando peso sobre o pé. Haverá inchaço e talvez hematomas. Também pode haver danos nos ligamentos. Consultar um médico para verificar se você não ter sofrido uma pequena fratura se a dor persistir por mais de um week.TreatmentEnsure que o pé está descansado por um período a cada dia. Recuperação será reforçada mediante o exercício suavemente o tornozelo com um wobbleboard, movendo o pé em uma forma circular, e esticar a calves.Diet e Nutrição Ferr. phos., um sal de tecido biochemic, é recomendado para entorses. Hidroterapia banhos Contraste com água quente e moeda comprime é recommended.Consult um profissional qualificado /terapeuta para: Acupuntura e acupressão A estimulação dos pontos relevantes serão realizadas. Herbal Medicine seu fitoterapeuta pode sugerir uma cataplasma de açafrão, confrei, e /ou gengibre. Homeopatia remédios específicos incluem 30c Arnica, tomada o mais rapidamente possível após a lesão, e depois a cada hora. Tome Rhus tox. 6c, e Ruta grav. 6c quatro vezes daily.Osterpathy tratamento será destinada a mobilização específica do tornozelo e pé, e integração da perna com o tronco e dor no pé pelvis.Dropped Aches /Pé PainGeneral, que não é o resultado de uma lesão, geralmente é sentida em do meio do pé e pode ser causado por excesso de pressão sobre o próprio pé, ou de excesso de peso, ou de pé ou andando durante longos períodos de cal. Calos, joanetes, calos e pode contribuir para o desconforto. A dor do pé pode levar a problemas posturais, e fazer com que os músculos das panturrilhas para arcos ache.Fallen ocorrer quando o arco levantado dos únicos desce, para que todo o pé é plana contra o gronnd (pés chatos). Esta condição pode ser congênita \\ algumas pessoas nascem com os pés, e em outros, o arco não se desenvolve corretamente, ou o resultado de ganho de peso, mal ajustadas sapatos ou músculos enfraquecidos na foot.TreatmentExercise é recomendado, incluindo picking -se itens com os dedos dos pés, e de balanço com o pé, do calcanhar ao toe.Hydrotherapy pedilúvios quentes com óleos essenciais de eucalipto e alecrim devem ser alternados com pedilúvios frios com algumas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta adicionado a them.Consult um profissional qualificado /terapeuta para: massagem a massagem profunda no pé, bezerros e coxas irá aliviar os sintomas e estimular os músculos. osteopatia craniana osteopatia pode ser usado para corrigir arcos subdesenvolvidas em bebês e crianças. Adultos quiropraxia deve ver um quiroprático para a mobilização conjunta específica.