Popular para suplementos naturais tem crescido ao longo dos anos. suplementos naturais e terapias naturais têm se tornado cada vez mais popular ao longo do último par de décadas. Linhaça estão entre os mais populares na última moda para os suplementos naturais. Na verdade linhaça são estabelecidos para ajudar a tratar muitas condições, incluindo conditions.What pele fazer Flaxseeds fazer para ajudar a manter-nos saudáveis? Flaxseeds conter várias substâncias diferentes que podem ser benéficas para a saúde de uma pessoa. Uma dessas substâncias é chamado ácido alfa-linolénico. O ácido alfa-linolênico é um grupo que muitas pessoas ouviram de ácidos graxos ômega-3 chamado. Os ácidos graxos ômega-3 estão entre os ácidos graxos que são necessárias para a nossa alimentação. ácidos gordos omega-3 são geralmente encontrados em alimentos como um peixe, particularmente em um peixe chamado salmão. Isso torna difícil para as pessoas que ou não gostam de peixe ou não comer salmão em uma base regular para obter uma quantidade suficiente de ácidos graxos ômega-3 em sua diet.Flaxseed também contém lignanas, que podem ter efeitos antioxidantes. Embora existam opiniões divergentes sobre o assunto, lignanas pode ter um efeito positivo para as pessoas que têm câncer e, possivelmente, até mesmo ajudar a prevenir cancer.Flaxseeds pode ser benéfico para as condições da pele, porque eles têm efeitos anti-inflamatórios. Isto pode ajudar a determinadas condições inflamatórias da pele tais como acne ser reduzida em gravidade. Além disso, devido às suas potenciais capacidades de combate do cancro, sementes de linhaça também pode ser benéfica para a condição da pele fato de cancer.In pele, a pesquisa recente mostrou que as pessoas com condições de pele como eczema e psoríase têm visto melhoria notável quando linhaça foi adicionada à sua dieta durante um período de tempo. A maioria das doenças da pele são exacerbados pela falta de LNA em dietas. As pessoas que consomem linhaça em uma base constante, viram a sua pele ficar mais macia e suave. Além disso, pessoas com pele seca e caspa também têm visto um acentuado Benefícios melhoria too.Other de FlaxseedsIn além de ser útil para condições de pele, sementes de linhaça pode ser útil para muitas outras doenças. Embora os cientistas ainda não provaram a capacidade de linhaça para ajudar com doenças específicas, tem sido sugerido que eles podem ajudar com coisas como doenças cardíacas, diabetes, todos os tipos de câncer, hemorróidas, gota e dor nas articulações. Talvez os benefícios potenciais de linhaça mais divulgados são aquelas contra as doenças cardíacas e cancer.Studies mostraram que o óleo de linhaça, além de linhaça moída, pode efectivamente reduzir o colesterol. Além da redução do colesterol do óleo de linhaça pode ser benéfico na luta contra doenças do coração, devido ao facto de que reduz a resposta inflamatória por parte do organismo, contribuindo deste modo para evitar ataques do coração. Estas respostas inflamatórias pode causar problemas circulatórios e endurecimento das arteries.Flaxseeds são ditas para combater o cancro, devido ao facto de que os ácidos gordos ómega-3 foram encontrados no seu interior actuar como antioxidantes no corpo. Os antioxidantes podem ser úteis no combate a quase todos os tipos de cancro.