A resposta para isso é tanto, sim e não. Comer doces ou alimentos ricos em açúcar não é a única razão para a cárie dentária. As cáries em dentes são comuns devido às bactérias que se desenvolvem em sua boca; Embora nem todas as bactérias são ruins, alguns dos que provoca a cárie dentária

Razões para cáries dentárias

A formação de placa:. As muitas formas de bactérias que se desenvolvem em sua boca receber um impulso a proliferar quando você comer ou beber alimentos açucarados e não limpar os dentes corretamente. Eles também formam uma camada pegajosa chamada placa fina que cobre os dentes. Se esta camada não é limpo diariamente, ele se acumula ao longo do tempo e torna-se difícil. Esta camada dura torna-se então um esconderijo para muitas bactérias que então causam cáries. Aqui são 10 sinais de cárie dentária que você não sabia sobre

escovação inadequada e irregular ou uso do fio dental:. O alimento que você come tende a ficar entre os dentes e se não for escovado ou fio dental corretamente, fornece uma bom ambiente para as bactérias viver e proliferar. É o mesmo caso com alimentos açucarados ou doces. As bactérias crescem alegremente sobre os açúcares que cobrem os dentes e produzem ácidos de açúcar na boca. Estes ácidos de açúcar começam a reagir com o esmalte duro e faz pequenos buracos em seus dentes. Estas pequenas aberturas são gateways para as bactérias e ácidos de açúcar para alcançar o próximo nível de seus dentes chamado dentina, que é mais suave do que o esmalte e menos resistente aos ácidos de açúcar.

Se a cavidade não é preenchido então e lá , torna-se grande e, em seguida, infectar as bactérias começam a camada mais interna dos dentes, que consistem em células nervosas e vasos sanguíneos. Quando estas células se infectar, eles causam dor insuportável e isso geralmente é quando você percebe que você tem uma cárie dental. Há muitos erros comuns que fazem ao cuidar de sua higiene oral, como escovar os dentes muitas vezes. Aqui estão os erros de saúde bucal mais comuns que você pode estar fazendo.

prevenir as cáries dentárias

Agora você sabe que só comer doces ou consumir bebidas açucaradas não causar cáries. Apesar de limitar o seu consumo é benéfico para a sua saúde geral, limitando-os apenas para prevenir as cáries dentárias seria desnecessário.

A melhor maneira de prevenir as cáries dentárias é para escovar os dentes duas vezes por dia, uma vez pela manhã depois de acordar e uma vez para a direita antes de ir para a cama ou depois de ter tido o seu jantar.

usar fio dental após o jantar também é benéfico, pois elimina completamente restos de comida que estão presas em seus dentes e prevenir a formação de placa .

Além disso, existem muitas outras maneiras de prevenir a cárie dentária como beber água ou enxaguar a boca cuidadosamente após comer.

Além de escovação e uso do fio dental, existem certos alimentos que impedem a cavidade formação como maçãs ou peras. Maçãs e peras são firmes, crocantes e também têm um alto teor de água que dilui os ácidos de açúcar na boca reverter o seu efeito. Há muitos outros alimentos que são benéficos para a manutenção de dentes saudáveis ​​

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