asma é assustador, independentemente de quem é afetado por ela. Você precisa saber as possíveis complicações da asma e os sinais de um ataque, a fim de lidar com ele de forma eficaz. Você deve saber o que esperar e quando esperar, e essas dicas certamente fumaça useful.Avoid se você quiser prevenir a asma. Fumar pode realmente provocar um ataque de asma. Fique longe de fumaça de cigarro, fumos e vapores, tanto quanto você puder. Estes podem aumentar os sintomas de asma. Se há fumantes em torno de você, você pode querer perguntar-lhes se eles vão fumar em outro area.If você sofre de asma e você fuma, é fundamental que você sair. Fumar não é recomendado para qualquer um, mas cria complicações piores para pacientes com asma, cortando parte do fornecimento de oxigênio necessário para respirar properly.When lidar com um ataque de asma, é importante manter a calma. Calmamente utilizar o inalador. Usá-lo novamente após 30 segundos tenha decorrido. Se você sentir que seu ataque ashtma agravamento, obter ajuda imediata. Gesto para alguém ligar para o 911 se você não pode falar, ou tê-los levá-lo para o hospital mais próximo. Enquanto indo para o hospital, respirar em um saco de papel; que irá atrasar a sua taxa de respiração e ajudar a reduzir o attack.It é importante para acompanhar quantas vezes você usar o seu inalador de ação rápida a cada semana. Se você usá-lo mais de duas vezes por semana, a sua asma pode precisar ser melhor controlada, ou você está passando por um período de costume que traz em mais ataques regulares. Se você tem que usar o seu inalador muito, você vai saber que você deve acompanhar mais de perto o seu surroundings.You poderia ganhar algum conforto de assistir a um grupo de apoio voltado para asmáticos ou mesmo por apenas comunicar com pessoas com os mesmos problemas. Eles podem fornecê-lo com conselhos e dicas sobre como lidar melhor com a asma de luta. Ganhando o apoio daqueles ao seu redor é crucial.Go com o seu médico algumas vezes a cada ano para check-up em sua asma, e garantir que ele está a ser gerido de forma eficaz. O seu médico deve estar gravando seu estado atual como um ponto de referência, e fazer as mudanças necessárias para melhorar a sua situação, se necessário. É importante que você mantenha essas nomeações para que o médico é capaz de mantê-lo healthy.It é essencial para substituir os travesseiros onde você dorme tão frequentemente como você pode possivelmente. Se possível, use fronhas e toalhas que são inteiramente de algodão em sua rotina do dia-a-dia, como os ácaros podem se infiltrar outros materiais. Os ácaros são um dos principais gatilhos para a asma fumaça attacks.Avoiding é um dos melhores dicas de prevenção de asma lá fora. A inalação do fumo pode desencadear um ataque de asma. Evitar o fumo de qualquer espécie, incluindo o fumo do cigarro, se você tem asma. Expor-se a esses poluentes podem ter um efeito significativo sobre seus sintomas de asma. Pergunte às pessoas ao seu redor para não fumarem na sua presença. Não seja rude sobre isso, mas não tenha medo de pedir o que você need.If um ente querido sofre de asma, é importante ter certeza de que é proibido fumar em torno deles. As pessoas que fumam precisa fazê-lo longe da vizinhança da casa, e, especialmente, longe de uma pessoa com asma. As pessoas que são fumantes pesados ​​não têm sequer a fumar; o cheiro forte de fumaça em suas roupas podem desencadear artigo attacks.This asma desde que com alguns métodos úteis para controlar os efeitos de sua asma. No entanto, nenhuma dessas dicas será eficaz se você não aplicá-los corretamente. Lidar com os sintomas é uma questão de ser pró-ativo e evitando seus gatilhos religiosamente. Considere estas dicas como medidas preventivas para ajudar a melhorar a sua vida.