A acne é uma condição que afeta quase todos em algum momento de suas vidas. É importante lembrar que a acne tem causas internas e externas. No entanto, existem algumas precauções básicas que você pode tomar para ajudar a prevenir fugas. Aqui estão algumas dicas dadas por AA cirurgião plástico nas Filipinas para pessoas de qualquer idade que querem manter a sua pele clara:

1. Não pop ou espremer ou mexer com a sua pele. Espremendo manchas ou espinhas pode levar à infecção ou cicatrizes. É quase sempre faz com que a acne você tem pior.

2. Não vá para a cama com maquiagem. Ele pode entupir os poros e quando você acorda, você vai se surpreender que você já uma ou duas espinhas lá.

3. Tentar chuveiro, logo que possível após o treino desde o suor combinado com a oleosidade da pele pode armadilha sujeira e bactérias em seus poros que podem causar acne.

4. Certifique-se de limpar os pincéis de cosméticos regularmente com água e sabão e jogar fora velho maquiagem, contaminada.

5. Lave sua fronha muitas vezes e sempre use toalhas de rosto limpo. toalhas sujas e fronhas pode permitir que bactérias e germes para crescer lá que podem piorar acne.

6. Certifique-se de puxar o cabelo longe de sua cara quando você dorme. Use tratamentos tópicos em qualquer lugar que você tende a ficar fugas e não apenas local-tratar espinhas existentes. O processo de poro-entupimento acontece duas a três semanas antes de qualquer defeito torna-se visíveis na pele.

7. Exercitar regularmente pode ajudar a reduzir o estresse e aumenta a circulação sanguínea e penetração de oxigênio para a pele, o que pode ajudar a prevenir a acne.

8. Beba pelo menos 64 onças de água por dia para ajudar a “desintoxicar” o corpo de dentro para fora

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Ao tomar essas precauções simples, a maioria das pessoas pode reduzir a ocorrência de acne. Há também uma variedade de produtos disponíveis para ajudar na cura ou prevenção de fugas. No entanto, os consumidores devem ter cuidado sobre o que escolher para usar.

A maioria dos produtos de prevenção de acne ou não funcionar muito bem ou têm efeitos colaterais. corpos masculinos e femininos e composições hormonais são diferentes, e você tem que lidar com essas diferenças quando você está tratando acne. Procurar ajuda profissional de médicos, dermatologistas, cirurgião orcosmetic se o seu acne é além da norma. Caso contrário, procure suaves, naturais medicamentos over-the-counter.

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