Pergunta

Obrigado pela sua resposta anterior sobre osteoartrite. Eu queria saber se usando uma bicicleta estacionária teria efeito joelhos. Seria evitar esteira ser totalmente uma boa opção ou eu posso usá-lo para curto período de tempo ou caminhar sobre ela em lenta speed.Would aparelho elíptico ser bom para a artrite? relacionada água exercícios pode não ser possível para mim uma vez que não é uma boa piscina próxima ao meu lugar. Eu acho que ginásio é apenas uma boa opção.

Resposta

andar em uma esteira deve ser fino. É melhor do que andar na rua. Normalmente a melhor maneira é de dois experimentar as várias máquinas e ver quais funcionam melhor para você.

formadores

elípticas são bons em que eles fornecem uma gama completa de movimento para os músculos ao redor do joelho e exigem um exercício equalizado em ambas as pernas. É difícil para favorecer uma perna ou o outro. Favorecendo uma perna pode causar-lhe para colocar pressão antinatural em seus joelhos.

Rusty