Um diagnóstico de câncer pode ser devastador. Isso faz com que o medo, tristeza e até mesmo raiva. Quando o seu cônjuge recebe um diagnóstico de câncer de próstata, você obviamente quer apoiá-lo de qualquer maneira que você puder. Há muitas coisas que você pode fazer para que ele saiba que você está lá para ele emocionalmente. Você também pode ajudar a aliviar o seu fardo de outras maneiras. Não se esqueça -. Você precisa cuidar de si mesmo, também

Passos para

Método 1Providing Apoio Emocional

1Listen

Um diagnóstico de câncer de próstata pode sentir esmagadora.. Embora seja tratável, o câncer de próstata pode causar grandes mudanças no estilo de vida e impactar significativamente o bem-estar físico e emocional de seu cônjuge. Ele provavelmente vai sentir sobrecarregado no início, assim que estar lá para ouvi-lo expressar seus sentimentos. [1]

Seja um ouvinte ativo. Deixe seu cônjuge saber que você está ouvindo, balançando a cabeça e dando sinais verbais que você ouve ele.

Alguns homens precisam gritar e chorar depois de receber o diagnóstico. Sabemos que isso não é pessoal. Você pode ouvir a sua raiva e demonstrar que você está lá para apoiá-lo enquanto ele processa seus sentimentos.

2Give-lhe espaço.

Diagnóstico do seu cônjuge terá um grande impacto na sua vida, também. Mas tente lembrar que enquanto você está tanto lidar com a mudança, ele é o único com a doença. Ele pode precisar de algum tempo sozinho para processar suas emoções. Isso é normal e saudável. [2]

Deixe-o saber que você vai estar lá quando ele está pronto para falar. Tente dizer: “Eu respeito a sua necessidade de algum tempo sozinho. Só me deixe saber se você mudar de idéia e quer um pouco de companhia.”

Lembre-se que suas emoções não são destinadas a você. Tente não se sentir magoado, se lhe pedir um pouco de espaço.

3BE encorajadores.

Há muitas maneiras que você pode reforçar o ânimo de seu cônjuge. Você pode lhe oferecer encorajamento simplesmente lembrando-lhe que você está neste juntos. Diga algo como: “Eu estou aqui por você, não importa o quê.” [3]

Incentive o seu cônjuge para participar de atividades significativas. Se ele é um homem espiritual, você pode incentivá-lo a manter-se ir à igreja.

levá-lo a continuar a gastar o tempo com os entes queridos. Muitas pessoas tendem a retirar inicialmente após um diagnóstico de câncer. Relembre o seu marido que ele ama estar em torno de seus netos, por exemplo.

4Communicate eficaz.

Ao lidar com o câncer de próstata, é importante para manter as linhas de comunicação abertas. Deixe seu parceiro saber que você está pronto e disposto a ouvir. Você pode demonstrar seu apoio, fazendo perguntas. [4]

Pergunte como ele se sente sobre suas opções de tratamento. Ouça com atenção a nenhuma das suas preocupações.

Expresse suas opiniões. Tente dizer: “Eu me sinto como primeira sugestão do médico pode funcionar melhor para a nossa família. O que você acha?”

Seja aberto e honesto e pedir-lhe para fazer o mesmo.

5Acknowledge seus sentimentos.

para muitos homens, é reconfortante para falar sobre como eles se sentem. Relembre o seu cônjuge que você está feliz em ouvi-lo. Se ele expressa o medo, reconhecer que essa é uma reação normal. [5]

Evite ser crítico. Todo mundo reage de forma diferente quando se trata de câncer. Lembre-se que todas as emoções são válidos.

Método 2Offering Ajuda Prática

1Learn sobre o tratamento. Apoio

emocional é muito importante, mas há também muitos coisas práticas que você pode fazer para ajudar o seu parceiro. Aproveite o tempo para ir com ele para consultas médicas. Quanto mais você entender o seu tratamento, melhor equipado você estará para ajudá-lo lidar com ele. [6]

Esteja preparado para fazer perguntas. Faça alguma pesquisa antes do tempo e anote tudo o que parece claro. O médico terá prazer em responder às suas preocupações.

Ajude o seu cônjuge recolher informações. Você pode encontrar grupos de informação e apoio on-line, e você pode perguntar ao seu médico para panfletos, também.

mudanças de estilo de vida 2Implement.

Esteja ciente de que pode ser necessário fazer algumas alterações sua rotina diária. Você cônjuge pode ter um monte de consultas médicas, assim que seja aberto para ajustar sua programação para acomodar estas novas prioridades. Deixe-o saber que você está disposto a ajudá-lo a se adaptar às mudanças. [7]

Um efeito colateral do câncer de próstata é muitas vezes incontinência. Se este é um problema para o seu cônjuge, ser solidário e útil. Por exemplo, quando você vai ao cinema, escolher assentos perto das costas e para com esse corredor para que ele possa rapidamente chegar ao toalete.

intimidade 3Address.

Câncer de próstata pode causar complicações que fazem sexo difícil para os homens. Isso pode causar problemas nos relacionamentos. Abordar a questão aberta e honestamente com seu cônjuge. Permitir-lhe para falar abertamente sobre suas necessidades. Você deve expressar a sua também. [8]

Inicie intimidade. Pode ser necessário fazer alterações na sua vida sexual, mas isso não significa que ele tem de se tornar dormente. Se você iniciar a intimidade, que permite que o seu parceiro sabe que ainda desejá-lo.

Seja físico. Certifique-se que você beija e abraça-lo como faria normalmente.

4Take mais responsabilidade. O tratamento do câncer

pode ser fisicamente e mentalmente desgastante. Ofereça-se para começar a tomar mais responsabilidade em torno da casa. Tente cozinhar mais refeições, ou executar o recados que o seu cônjuge normalmente faria. [9]

Explique que você não está tentando tomar o seu lugar, mas se você está apenas tentando ajudar. Por exemplo, dizer: “Eu sei que você gosta de tomar Emily para aulas de dança, mas se você está cansado, estou mais do que feliz em dirigir partilhado esta semana para você.”

5BE sua voz .

Algumas pessoas acham muito difícil falar sobre seu câncer. Peça ao seu cônjuge, se ele gostaria de sua ajuda dar a notícia à família e aos amigos. O dois de você pode vir até com um plano que vai tirar um pouco da pressão fora dele. [10]

Uma vez que as pessoas sabem sobre o câncer, eles vão querer expressar o seu apoio. Se o seu cônjuge parece sobrecarregado, você pode atender o telefone ou e-mails para ele.

Tente dizer, “Stan vai ficar feliz em saber que você caiu, mas ele está se sentindo muito cansado hoje. Vou ter ele dar-lhe uma chamada quando ele está fazendo isso. Obrigado pelo seu apoio. “

Método 3Coping com Emoções

1Process seus sentimentos.

todos responde de forma diferente quando um dos cônjuges é diagnosticado com câncer de próstata. Ela terá um grande impacto em sua vida. É importante que você reconhece suas emoções e ter tempo para lidar com eles. [11]

Lembre-se de que é normal sentir medo, frustração e dor, entre outras emoções.

Permitir -se tempo para passar por uma gama de emoções. Como ele, você terá dias bons e dias ruins.

auto-cuidado 2Practice.

A fim de cuidar de forma eficaz para o seu cônjuge, você precisa se lembrar de cuidar de si mesmo . Suas necessidades são importantes, também. Certifique-se de que você está lembrando-se de comer direito. Você também deve lembrar-se de fazer pausas de prestação de cuidados. [12]

Tente encontrar um equilíbrio em sua vida. Cuidados com a sua esposa vai ter um monte de seu tempo, mas é importante para agendar tempo para si mesmo também.

Não parar de fazer atividades que você goste. Você pode ter que perder uma reunião do seu clube do livro agora e depois, mas não desistir dele para o bem.

3Ask para obter ajuda.

Lidar com o câncer é extremamente estressante, então você pode precisar de pedir a ajuda de amigos e familiares para gerir. Chegar aos amigos e familiares para obter ajuda pode ajudá-lo a se sentir menos estressado e torná-lo mais fácil de passar por suas atividades diárias.

Se você está tendo problemas para lidar com as tarefas do dia-a-dia, pergunte a amigos e familiares para ajuda. Por exemplo, se sua filha tem um jogo de futebol quando você precisa estar em uma consulta médica, pedir a alguém para levá-la. [13]

Você também pode querer encontrar um grupo de apoio para atender as pessoas que são lidar com circunstâncias semelhantes. Há grupos on-line e aqueles que se encontram em pessoa. Pergunte ao seu médico para recomendar um grupo de outros cônjuges lidar com o câncer de próstata.