College é suposto ser o destaque de vidas adultas jovens. Ela representa um momento de independência, novas experiências, e vida despreocupada antes do “mundo real” e verdadeiras responsabilidades chutar. Então porque é que os estudantes universitários de hoje são tão suscetíveis a tantos problemas de saúde mental?

A estatísticas relacionadas com distúrbios psicológicos e problemas de saúde mental, entre estudantes universitários tornaram-se tão alarmante que muitos estão se referindo a ele como uma crise de saúde mental. Os números falam por si:

1 em cada 4 adultos jovens entre as idades de 18 e 24 têm uma condição mental diagnosticável

Mais de 64% dos jovens adultos que não são mais. na faculdade não estão freqüentando por uma razão relacionada com a saúde mental.

mais de 30% dos estudantes preenchem os critérios para o diagnóstico de abuso de álcool.

uma pesquisa de 2006 mostrou que quase 20% dos alunos tiveram transtornos alimentares Considerando que um estudo na década de 1980 revelou apenas 4-5% de alunos com essa preocupação.

A taxa de suicídio em jovens adultos com idades entre 15-24 triplicou desde a década de 1950.

A 2013 pesquisa constatou que 57% das mulheres universitários e 40% dos homens universitários relatou “ansiedade esmagadora” no ano que antecedeu o estudo.

os estudantes estão enfrentando depressão faculdade. O Instituto Nacional de Saúde Mental relata que, em 2011, a Associação Nacional-Avaliação de Saúde American College Saúde College (ACHA-NCHA-uma pesquisa nacional de estudantes universitários de 2 e 4 anos as instituições-constatou que cerca de 30% dos estudantes universitários relataram sentir “tão deprimido que era difícil para funcionar” em algum momento no ano passado.

95% do aconselhamento faculdade estadual diretores de centro que há crescentes preocupações sobre seu campus com o número de alunos que demonstram significativa problemas psicológicos.

o que é diferente para o estudante universitário de hoje? sempre houve uma certa quantidade de fase de anxietythat ajuste de vida vai junto com deixando um ambiente familiar e indo para a faculdade. Mas, o que poderia explicar porque os números associados com preocupações psicológicas entre os estudantes universitários têm aumentado de forma muito nos últimos anos? Certamente faculdades sempre tiveram os mesmos padrões elevados em relação a lição de casa e relatórios? Embora isso possa ser verdade que há, de fato, muito poucos fatores que podem ter contribuído para estes aumentos estatísticos:

tecnologia – enquanto pode-se argumentar que a tecnologia torna a vida do estudante universitário mais fácil, ele também oferece um elevado potencial para o caos, a sobrecarga de informações, e hiper-conectividade, que podem todos se combinam para criar stress adicional

a falta de estrutura familiar -. no mundo acelerado, o divórcio-pesados ​​de hoje pode ser um desafio para encontrar jovens adultos que têm um sistema familiar estável, confiável. Quando eles estão empurrados para o novo reino da faculdade vivendo esta falta de orientação e apoio pode levar ao aumento dos problemas de saúde mental

preocupações de educação precoce -. Muitos estudos mostram que os estudantes que entram faculdade hoje não são tão preparado para isso academicamente como deveriam ser. Colmatar essa lacuna entre a sua falta de conhecimento e aumento das expectativas de faculdade contra o ensino médio pode desempenhar um grande papel nos problemas psicológicos que vemos hoje

pais superprotetores -. No mundo de hoje de troféus de participação e overindulgent, pais, filhos muitas vezes, não estão preparados para lidar com a decepção ou feedback negativo. Isso pode levá-los a entrar no mundo do colégio completamente despreparados para os desafios normais de ensino superior e a resiliência se ajustar a elas

As pressões económicas -. Alto desemprego e um clima econômico difícil os pais médios são menos capazes de ajudar seus filhos com as responsabilidades financeiras da faculdade. Junto com isso vem um aumento nos estudantes que trabalham, além de escola, e as questões adicionais para eles para se preocupar.

Como você pode ajudar? Estudante universitário de hoje precisa entender que não há problema em falar sobre as dificuldades que estamos enfrentando. Mesmo quando a sociedade se torna mais aberto à discussão de problemas de saúde mental ainda há um monte de estigma ligado ao assunto e pode ser assustador para os alunos a admitir que há um problema. Como muitos dos fatores acima mostram, falta de estrutura e orientação também desempenha um grande papel nos problemas psicológicos de nossos alunos. Sabendo que eles têm apoio e compreensão pode dar aos alunos uma maneira de plantar seus pés em e trabalhar para resolver os seus problemas. Tire um tempo para ajudá-los a aprender a priorizar e estruturar suas novas responsabilidades para que possam reduzir o caos que os rodeia.

Em algumas situações, a melhor resolução será a de procurar ajuda profissional. Um terapeuta ou outro profissional de saúde mental pode ajudar os alunos a chegar à raiz dos seus problemas e fornecer técnicas de enfrentamento que permitirá que eles se movam com confiança pelo resto de seus anos de faculdade.