psicológica Ansiedade Social mais incompreendido é quase um termo comum ou palavra que você começa a ouvir todos os dias. Mas a maioria das pessoas, em momentos diferentes em suas vidas, têm sido atormentado por timidez. Lembre-se o sentimento de ser introduzida para uma multidão de estranhos pela primeira vez? Ou você lembrar de um amigo de infância que foi considerado o alvo de chacota na escola? Qualquer pai lhe dirá que é também normal para a irmã mais nova de ser provocado pelos irmãos mais velhos ou de ser criticado por seus companheiros. Qualquer um que tomou o centro do palco durante um debate oral na escola também afirmam ter experimentado uma fuga súbita de suor e calafrios descontrolada. Ser o centro das atenções é sempre uma coisa desejável. Para as pessoas tímidas, pode causar terríveis 揵 utterflies? E desmaios spells.Shy as pessoas tendem a exibir timidez, medo e, em algumas ocasiões, até mesmo fobia. Mais do que apenas ser excessivamente auto-consciente ou avessos a conhecer pessoas, as pessoas com ansiedade social pensar e sentir que todo mundo parece estar assistindo todos os seus movimentos. Eles podem 抰 relaxar e estão constantemente com medo de que as pessoas estão 搄 udging?-Los de alguma forma. Mesmo a sua mobilidade é dificultada pelo medo excessivo de estar em público. Andando dentro de um shopping ou passear em um parque é uma luta constante. As pessoas que têm este tipo de transtorno de ansiedade tendem a isolar-se, mesmo que sejam em torno de pessoas conhecidas. É uma condição incapacitante chamada Fobia Social ou Ansiedade Social Ansiedade DisorderSocial é esmagadora medo de situações sociais onde você pode ser 搄 udged? Negativamente, e, por isso, torna-se tão auto-consciente e com medo de ser humilhado na frente dos outros. Além de medo e ansiedade, as pessoas com fobias fazer tudo o que podem para evitar os seus fóbicos profissionais de saúde stimulus.Medical utilizar os seguintes sinais em pessoas para determinar a presença de uma fobia social:? Medo irracional desencadeada pela presença especialmente 揳 uthoritative figuras; ? O medo da exposição a uma multidão ou uma situação temida; e? a ansiedade intensa a partir de uma situação que já interfere com a rotina normal de uma pessoa ou causa tanto sofrimento. Maneiras de lidar com a ansiedade social DisorderSeparating os riscos reais e perigos é uma maneira. Tomando o controle das coisas que você pode mudar e aceitar aqueles que você não pode. Claro que, com a ajuda de familiares e amigos, uma pessoa com transtorno de ansiedade social pode lentamente enfrentar medos. Para os casos graves, um terapeuta profissional ou médico pode ser required.Here outras maneiras de controlar a ansiedade: aplicação de técnicas de relaxamento, fazendo yoga, meditação e exercício. Aprender a ser assertivo também é uma técnica para superar o transtorno de ansiedade. Você também deve se concentrar em suas boas qualidades e fazer um esforço para fazer contato com os olhos sempre que você conhecer e cumprimentar pessoas. A ansiedade é parte da experiência humana diária. Com a ajuda adequada e, se necessário medicação, adequado, as pessoas podem superar medos e fobias não permitir para governá-los. Motivar-se e juntando um grupo de apoio é uma tremenda ajuda a lidar com o transtorno. Pode levar algum tempo, mas se você não agir agora, o melhor para você e as pessoas ao seu redor. Viver a vida sem medo vai ajudar você, sua família e amigos para ter relações mais significativas e aproveitar a vida ao máximo.