DICA!

Se você tem uma criança asmática, não permita que ninguém fume em torno dele. Há uma longa lista de asma desencadeia ambientais e fumo passivo é na parte superior do mesmo.

Você é um membro privilegiado do grupo de milhões de pessoas que sofrem os desafios da asma todos os dias? Este artigo é preenchido com uma variedade de, diretrizes informativas perspicazes para gerir os sintomas da asma.

DICA!

Se você tiver sido diagnosticado com asma, você deve evitar produtos de limpeza. Muitos desses produtos contêm produtos químicos como amônia.

Você está informado sobre o que tipo de asma sofre de? Quando você está informado sobre a sua asma, você vai ser capaz de fazer mais para lidar com a doença e impedir que ele tendo um efeito negativo sobre a sua vida. Um exemplo seria para trazer seu saco de ginásio um inalador se acontecer de você ter asma induzida pelo exercício. Conhecer os padrões relacionados aos seus sintomas podem ajudá-lo em crises evitando.

DICA!

A asma é uma doença crónica que exige, gestão e cuidado consistente em curso. Você precisa continuar a tomar os seus medicamentos para controlar os sintomas da asma todos os dias, e se um ataque deve ocorrer, você deve ter a medicação de alívio rápido à sua disposição.

É imperativo que você faça o seu melhor para evitar produtos químicos de limpeza se você é asmático. Muitos produtos químicos que estão nestes produtos podem causar o desencadeamento de crises de asma. Se você é aquele que limpa regularmente a casa, olhar para os produtos de limpeza naturais, que são muito mais seguro de usar.

DICA!

Se você achar que você está em um quarto empoeirado, fazer não colocar em qualquer tipo de fã. Isso fará com que a poeira para se movimentar, o que poderia causar um ataque de asma.

Se você está tendo um ataque de asma leve, forçar o ar de seus pulmões até que eles estão vazios. Expire rapidamente e com força. Ele não pode ser dito com muita força: você deve forçar o ar para fora! Em seguida, tomar três pequenas respirações, seguido de uma respiração mais profunda para encher os pulmões confortavelmente. Em seguida, expire com força novamente. Isto estabelece um padrão regular de sua rotina de respiração, o que significa que você tem que prestar atenção em como você está respirando. Ele também irá esvaziar seus pulmões de ar, de modo que eles estão prontos para tomar ar novo, fresco. Não há problema que você tossir alguns escarro, você realmente quer respirar direito novamente.

DICA!

Se os sintomas de alergia causar-lhe ter moderada a grave crise asmática, existe uma medicação disponível que pode ajudar durante longos períodos de tempo. Omalizumab podem efetivamente controlar os sintomas de alergia que você pode experimentar e pode ser sugerido pelo seu alergista local se adapta às suas necessidades.

Este artigo tem uma tonelada de dicas que você pode usar para controlar os seus sintomas de asma. No fim de que para ajudar, no entanto, você deve sempre aplicá-las. Certifique-se de estar sempre no topo da sua asma, porque se você não for, ele pode retornar rapidamente. Certifique-se de que você está sempre protegido por comprometer-se com a tarefa de controlar a sua condição.