Pergunta

2 anos atrás eu fui diagnosticado com artrite no meu quadril esquerdo. Eu sou 43 do sexo masculino e de boa saúde. O especialista disse que pensou que eu iria precisar de uma substituição da anca em 10 anos. Meu quadril não realmente dar-me qualquer desconforto, existem exercícios ou dieta que eu poderia usar para retardar a deterioração?

Resposta

Caro Keith, eu não sei o tipo de artrite que você tem, porque você não disse, mas se é osteoartrite como o meu, realmente não há certos alimentos para comer, que vai ajudar ….. a coisa é, para não ganhar peso e ficar no peso que é recomendado para seu altura e idade (por médico) …. o excesso de peso só vai piorar o seu osteoartrite .. .. como para o exercício, converse com seu médico e ter-lhe enviá-lo para um bem-estar ou terapia física para que eles possam dizer-lhe os exercícios adequados que você deve fazer para o seu quadril, o período de tempo para cada exercício e quantas vezes … . Um bom fisioterapeuta pode levá-lo no caminho certo e então você pode levá-lo de lá ….

obrigado, karen