A artrite é uma doença debilitante comum que ocorre em um de cada três pessoas nos Estados Unidos. A condição provoca inflamação e dor nas articulações de suas vítimas. Alguns tipos de artrite são causadas pela degradação das articulações por meio de desgaste, e outros tipos são causados ​​por uma deficiência no sistema auto-imune do corpo. Mas não importa as muitas características distintas de cada tipo de artrite, uma coisa é certa: o paciente que sofre de qualquer uma das condições artríticas e artrite está com dor crônica constante

Então, como você remédio. isso?

Infelizmente, tanto quanto uma cura definitiva para a artrite está em causa, não há ninguém ainda. Isto é particularmente verdadeiro quando a cartilagem e outro tecido articular foi significativamente danificadas. Desde degeneração da cartilagem é irreversível, o paciente que sofre esta condição terá que viver com o fato, mas com o objectivo de reduzir ou gerenciar a dor com o tratamento da artrite.

Para muitos, os medicamentos são o primeiro curso de ação. Muitos analgésicos artrite estão disponíveis ao balcão sem necessidade de uma prescrição médica. Exemplos destes são analgésicos prontamente disponíveis, como Tylenol ou ibuprofeno. opções medicinais muitas vezes aliviar a dor rápido, mas eles também tendem a desaparecer com a mesma rapidez. A outra opção de drogas disponíveis são muito mais lentos agir, mas são modificadores da doença, isto é, eles podem parar a progressão da doença inibindo a liberação de certas substâncias químicas no corpo que causam inflamação ou dor.

No entanto, como medicinal tratamentos muitas vezes têm efeitos colaterais, artrite sofrem muitas vezes olhar para outras alternativas. Uma opção é a “dieta artrite.”

Enquanto não há nenhuma evidência científica de que a dieta pode tratar a artrite, certas escolhas parecem que só pode fornecer um resultado positivo sobre o corpo. Durante anos, os nutricionistas têm vindo a recomendar um tipo de artrite dieta que é adequada para pacientes que sofrem desta doença. Além disso, os estudos concluíram que os níveis elevados de gordura e o colesterol podem afectar negativamente os sintomas da condição. Isto demonstra, portanto, que uma dieta artrite, que é controlada e equilibrada, ajudaria na prevenção do aparecimento da doença em primeiro lugar.

O conceito de “dieta artrite” não é uma dieta rigorosa . Em vez disso, pensar em uma dieta artrite como uma lista de alimentos que você deve evitar e os alimentos que podem ser benéficas para aliviar os sintomas.

Estes são os alimentos que você deve evitar:

Soda

alimentos ricos em amido, como batatas

Red carnes (menos é melhor)

alimentos ricos em gordura saturada

alimentos gordurosos

alimentos

frito e aqui estão os alimentos que podem ajudar a aliviar a dor:

frutas ricos em vitamina C, incluindo laranjas, maçãs e morangos

peixes oleosos

alimentos ricos em vitamina e grãos

inteiro de