Você já ouviu isso antes. Décadas de sobriedade, apenas para ser derrubado por uma recaída. personalidades famosas sucumbir a uma recaída depois de estar sóbrio há anos. Por que é tão fácil recaída, então? Há uma abundância de fatores que podem aumentar a probabilidade de uma recaída

Aqui estão algumas das mais comuns, juntamente com algumas soluções:.

1. Situações estressantes

O vício é um problema emocional. Então, quando adictos em recuperação têm um tempo difícil através da reabilitação, eles podem recorrer ao uso de drogas para obter uma alça sobre o que eles sentem ou para alcançar uma medida de controle, diz Addiction Blog.

Solução:. Você não será capaz de parar situações estressantes aconteça ou para evitar essas situações para sempre, mas você pode aprender a lidar e gerir estas situações, a fim de evitar uma recaída

2. Celebrações

Psych Central menciona o quão difícil é para alcoólicos para passar ocasiões sociais onde todo mundo parece ter um copo de vinho ou uma garrafa de cerveja na mão

Solução:. Se quiser uma recuperação completa de sua dependência do álcool, a melhor maneira de sobreviver a essas celebrações, quer seja para evitar estas situações completamente ou para obter uma alça firme sobre o seu vício. Não beber, nem mesmo um gole. Alguns alcoólicos pensar que um gole ou dois não vai machucar e antes que eles sabem disso, eles estão de volta para onde começou.

3. Desencadeia

Guia de Ajuda fala sobre gatilhos de consumo. Essas tentações poderia incluir pessoas, lugares ou até mesmo atividades que fazem você quer beber.

Solução: Você vai querer orientar clara de estes se você quer manter seus olhos na meta: você, sóbrio e sem álcool

4.. compromissos pular

Outro fator importante nas taxas de recaída para viciados em álcool é a falta de cuidados pós-reabilitação e apoio. Todo mundo sabe que problemas de dependência não acabar simplesmente porque o programa de reabilitação tem. Ele vai ficar com você para o resto de sua vida natural

Solução:. É por isso que é importante manter-se com os compromissos, consultas e sessões de terapia. O vício nunca vai embora. Então você tem que estar vigilantes. Você tem que certificar-se de que você tem a ajuda e apoio que você precisa. Portanto, manter isso em mente quando você começar a olhar ao redor para uma facilidade de reabilitação de álcool, como tratamento de recuperação da Califórnia para ajudá-lo com seus problemas de dependência de álcool. Pergunte sobre o seu apoio pós-reabilitação e cuidado. Configurar esses compromissos. E quando o fizer, não ignorá-los. Pode ser tentador para colocar esses compromissos fora ou perder uma reunião ou dois. Mas quanto mais você for, mais você se beneficia do sistema de apoio nesses ambientes proporcionam.

Conclusão

Lidar com dependência de álcool é um compromisso ao longo da vida. É um caminho difícil pela frente, mas com a ajuda da clínica de reabilitação direita e programa, você tem o melhor de uma chance de lutar para fazê-lo. Portanto, mantenha-se atento para esses fatores. Saber o que você está contra vai fazer muito para se preparar emocionalmente para a experiência. Ele vai ser longe de ser agradável e haverá momentos em que você vai querer sair. Mas a recuperação eo pensamento de viver uma vida livre da dependência de álcool é cada bit vale a pena.