Apreensões resultar da atividade elétrica anormal no cérebro; o tipo de crise que você vai depender de qual parte do cérebro foi afetada. Uma variedade de causas pode desencadear uma convulsão, como uma reação a um medicamento, mas resulta mais comumente quando você tem epilepsia, uma condição em que você sofre convulsões repetidas, quer devido a um problema herdado com as células nervosas no cérebro ou causas não identificáveis . O exercício não parecem causar convulsões e pode realmente oferecer benefícios se você sofre deste problema.

Apreensão Risco

neurologista e especialista em epilepsia Nathan B. Fonte da Universidade da Virgínia, diz que as convulsões induzidas exercidas-são muito raros e literatura médica sobre o assunto menciona apenas três pessoas que sofreram convulsões diretamente como resultado do exercício. Ele também aponta para um importante estudo que relatou nenhum caso de convulsões induzidas pelo exercício em mais de 15.000 pacientes com mais de um curso de 36 anos. O neurologista Steven B. Pacia da Universidade de Nova York diz que um pequeno grupo de pacientes com epilepsia pode ter um risco aumentado de exercício causando uma convulsão devido a certos fatores, mas representa apenas provavelmente 10 por cento de todos os doentes. Se tiver epilepsia, você deve discutir o exercício com o seu médico para que ele possa oferecer orientação adequada e emitir quaisquer precauções necessárias. Os benefícios

Enquanto o medo de ter um ataque epiléptico pode fazer você querer viver para participar em exercícios e outras atividades físicas , sabemos que o exercício foi mostrado para realmente beneficiar pessoas que sofrem de epilepsia de várias maneiras. Better Health Channel, um site criado pelo governo australiano, diz que a pesquisa olha varreduras cerebrais de pessoas que sofrem de epilepsia durante o exercício tem mostrado que diminui a atividade das ondas cerebrais anormal que provoca convulsões. Dr. Fountain também observa as pessoas Vários estudos têm mostrado tiveram menos convulsões durante os períodos de exercício físico regular. Tendo uma condição tal como a epilepsia pode aumentar os sentimentos de depressão, ansiedade e isolamento social. doentes de epilepsia que regularmente se exercitam relatam um aumento da sensação de bem-estar geral.

apropriada Exercício

Se você tem crises bem controladas, a maioria das formas de exercício vai provar segura, mas você precisa para tomar certas precauções, independentemente. Se tiver epilepsia de difícil controle, você pode ter restrições adicionais. Você deve discutir suas preferências de atividade com o seu médico para determinar a adequação. atividades potencialmente perigosas incluem esportes de contato, atividades que carregam um alto risco de queda, desportos aquáticos solo ou natação, patinação no gelo, hóquei no gelo e actividades de grande altitude.

Ficar

segurança Se estiver no início de exercício e não é certo como você vai reagir, você deve abster-se de atividades solo onde ninguém está por perto para ajudá-lo. Se você quiser ir para uma corrida ou fazer alguma outra atividade solo, usar uma pulseira médica alerta que as pessoas vão saber sobre sua condição e diga a alguém onde você está indo e quando pretende voltar. Enquanto o exercício, por si só, será pouco provável causar uma apreensão, a atividade física pode levar à desidratação e baixa de açúcar no sangue, sendo que ambos podem fazer uma apreensão mais provável pós-exercício. Beba bastante líquidos antes, durante e após o exercício. Mantenha hidratos de carbono de acção rápida acessível durante o exercício e atenção aos sinais de baixo nível de açúcar no sangue, tais como dor de cabeça, náuseas, tonturas, confusão, agitação e da fome. Não empurre-se muito difícil – a fadiga também pode aumentar o risco de um ataque, como pode a falta de sono e temperatura corporal elevada

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