Estudo: pessoas que dormem mais pode ser menos propensos a desenvolver Artéria Coronária A calcificação & nbsp & nbsp & nbsp

Para encontrar as informações mais atuais, introduza o seu tema de interesse para. nossa caixa de pesquisa.

& nbsp

dezembro 23, 2008 – dormir uma hora extra pode fazer seu coração bom, um novo estudo mostra

No estudo, a cada hora extra de sono foi associada com uma queda de 33% nas chances de desenvolver artéria coronária dos participantes. calcificação ao longo de cinco anos.

no longo prazo, isso pode reduzir o risco de ataque cardíaco ou outros coração “eventos”, embora estudos mais longos são necessários para verificar isso, observam os pesquisadores no

The Journal do of American Medical Association.

Sobre artéria coronária a calcificação

o estudo é tudo sobre o acompanhamento de novos casos de calcificação da artéria coronária entre os cerca de 500 adultos de meia idade americanos ao longo de um cinco anos período.

As artérias coronárias fornecem sangue rico em oxigênio ao músculo cardíaco. Na doença arterial coronariana, a placa se acumula no interior das paredes das artérias coronárias, estreitando as artérias. O cálcio é um dos componentes da placa. O mais placa bacteriana que está presente, o mais cálcio está presente nas paredes das artérias do coração. Então medir cálcio coronário pode ser usado como um substituto para a medição da placa.

hábitos de sono

No início do estudo, os participantes tem suas artérias coronárias digitalizados utilizando a tomografia computadorizada (TC) no início e no final do estudo.

os participantes também usava dispositivos em seus pulsos durante seis dias no início do estudo para medir sua atividade, e eles forneceram informações sobre seus hábitos de sono.

o grupo de média cerca de seis horas de sono todas as noites. Poucas pessoas dormiam mais de oito horas por noite, o relatório da Universidade de Chicago, Christopher Ryan King, e seus colegas.

Longer do sono, menor calcificação

Participantes tem outra tomografia computadorizada das artérias coronárias no final do estudo de cinco anos. Cerca de 12% tinham desenvolvido calcificação da artéria coronária

As pessoas que dormiam mais -. Como confirmado por seus monitores de pulso -. Eram menos propensos a ter desenvolvido calcificação da artéria coronária

“Uma hora mais sono diminuiu as probabilidades estimadas de calcificação em 33% “, a equipe do Rei escreve.

Estas conclusões levam em idade, sexo, raça, nível de escolaridade, tabagismo e risco de apneia do sono consideração dos participantes.

king e seus colegas chamam de mais estudos para confirmar os resultados, para aprender como a duração do sono está associada a calcificação da artéria coronária, e descobrir exatamente o quanto o sono é melhor para reduzir o risco de calcificação da artéria coronária.