A novo estudo analisa o caso para a vitamina D s câncer de combate a potência olhando os critérios Monte conhecidos para o exame de causalidade em um sistema biológico. Os critérios monte olhar: 1. Força de association2. Consistência (observação repetida) 3. Especificidade (um agente, um resultado) 4. Temporalidade (exposição precede efeito) 5. gradiente biológico (relação dose-resposta) 6. Plausibilidade (por exemplo, mecanismos) 7. Coerência (nenhum conflito sério com os fatos do conhecimento geral da história natural e biologia da doença) 8. verificação experimental (randomizado, controlado) 9. Analogia com outra teoria causal relationshipsThe que a radiação solar ultravioleta – e, por extensão, a vitamina D, o que é produzido quando tal radiação atinge a pele – é um potente satisfaz combate do cancro a maioria, se não todos, dos critérios. De um ponto de vista científico, portanto, a vitamina D reduz o risco de muitas formas de câncer e aumenta as taxas de sobrevivência, uma vez câncer atinge um stage.However detectável, políticas públicas, muitas vezes fica para trás a pesquisa científica. É de se esperar que a aceitação da natureza benéfico da vitamina D na redução do risco de câncer e muitas outras doenças não terá muito mais tempo para esperar. É encorajador que a National Academy of Sciences Instituto de Medicina está a embarcar em um estudo de dois anos de vitamina D, e é esperado para emitir um relatório no Recomendações 2010.Vitamin D Dose

AgeDosageBelow 535 unidades por libra por dayAge 5-102.500 unitsAge 18-305000 unitsPregnant Women5000 unitsWARNING : não há nenhuma maneira de saber se as recomendações acima são correctas. A única maneira de saber é testar seu sangue. Você pode precisar de 4-5 vezes a quantidade recomendada acima. Idealmente, o seu nível sanguíneo de 25 OH D deve ser 60 ng /ml. Comentários do Dr. Mercola: Nos últimos anos tem sido verter as provas em que o câncer de luz solar lutas através da produção de vitamina D na pele. No entanto, funcionários de saúde pública têm sido baralhar seus pés quando se trata de colocar a prova em papel action.This pelo Dr. William Grant, Ph.D., cientista de pesquisa reconhecido internacionalmente e especialista em vitamina D, mostra o quão forte a evidência de que a luz solar câncer de lutas realmente é. Nela, ele aplicou os critérios de causalidade, inicialmente sugeridos por Robert Koch para mostrar que a tuberculose foi causada por uma bactéria e mais organizado nos últimos tempos por A. abordagem Bradford Hill.This foi utilizado para avaliar se a associação entre a luz solar e diminuiu o cancro taxas pode ser considerada causal, e depois de ter aplicado a evidência, descobriu que a teoria satisfeita a maioria, se não todos, os critérios de monte (o sistema de nove passos listados acima). Também tem havido numerosos estudos que falam ao poder da luz solar em reduzir o risco de cancer.Sunlight: Nature s lutador câncer mais potente Se os funcionários de saúde seria simplesmente recomendamos que você obter alguma exposição ao sol sensível, ou suplemento com vitamina A oral D3? se você pode t sair para o sol, pode haver grandes avanços feitos na luta contra cancer.In suma, o risco de câncer poderia ser cortado pela metade. Isso é de acordo com um grande escala estudo controlado por placebo, randomizado, que analisou quase 1.200 mulheres, com idades entre 55 e mais velhos, ao longo de quatro anos. Aqueles em um grupo que foi dado suplemento de cálcio e vitamina D tiveram um risco 60 por cento mais baixo para todos os cancros do que aqueles que receberam um placebo. Outra pesquisa conduzida pelo Dr. Grant descobriu que cerca de 30 por cento das mortes por câncer – o que equivale a 2 milhões em todo o mundo e 200.000 nos Estados Unidos – poderiam ser evitados a cada ano com níveis mais elevados de vitamina D. A vitamina D tem um efeito protetor contra câncer de várias formas, incluindo: Aumentar a auto-destruição de células mutantes (que, se permitido para replicar, poderia levar ao câncer) Redução da propagação e reprodução das células cancerígenas e touro; células causando a tornar-se diferenciado (células cancerosas muitas vezes a falta de diferenciação) Reduzindo o crescimento de novos vasos sanguíneos a partir de pré-existentes, o que é um passo na transição de tumores dormentes transformando cancerousAnd para aqueles que já têm câncer, eu acredito que é negligência praticamente criminal, ou pelo menos grosseira negligência médica, para não otimizar níveis de vitamina D no tratamento de alguém com esta doença. Como o Dr. Grant escreveu em seu artigo: De um ponto de vista científico, a vitamina D reduz o risco de desenvolver vários tipos de câncer e aumenta a sobrevida, uma vez câncer atinge a fase detectável Você Don t tem que esperar por um. mudança na saúde formulação de políticas se de que seus níveis de vitamina D são otimizados é um dos mais simples, ainda mais profunda, coisas que você pode fazer para proteger a sua saúde. Ele provavelmente vai ser muitas décadas antes de a política de saúde capturas até que a evidência já revelou e recomendações generalizadas para aumentar a exposição à luz solar e níveis de vitamina D se tornar o norm.But você don t tem que esperar, como você pode otimizar seus níveis de direito atualmente.O maneira ideal para otimizar o seu nível de vitamina D é de expor sua pele ao quantidades adequadas de luz solar sobre grandes áreas de sua pele. Infelizmente para a maioria de nós lá simplesmente isn t exposição solar suficiente para quase metade do ano. No entanto, mesmo quando o sol está brilhando, muitos de nós são os homens das cavernas moderno-dia e passam a maior parte do dia dentro no trabalho ou em casa. Não muitos de nós estamos regularmente na sun.You normalmente precisa de exposição suficiente para transformar sua pele a mais leve sombra de rosa. Se você tem a pele bastante exposta você vai produzir cerca de 20.000 unidades de vitamina D. As exposições por mais tempo do que transformar sua pele o rosa mais leve não vai produzir qualquer vitamina D adicional e potencialmente levar a envelhecimento prematuro da pele e aumentar o risco de câncer de pele. A maioria de nós luta com invernos de vitamina D em que pode não ser capaz de obter exposição solar suficiente durante certas partes do ano. Nesse caso, eu também recomendam o uso de uma cama de bronzeamento seguro (um que tem as emissões nocivas blindados) para ter o seu próprio corpo a produzir vitamina D naturally.A terceira opção é tomar um suplemento de alta qualidade vitamina D. A coisa mais importante a ter em mente se você optar por suplementação oral é que você só quer completar com natural de vitamina D3 (colecalciferol), que é a vitamina D. humana NÃO utilize o sintético e vitamina altamente inferior D2.For aqueles na inverno sem ou com uma exposição muito limitada a luz do sol, 4.000-5.000 unidades por dia é adequada para a maioria dos adultos. Se você é muito pesado pode ser necessário dobrar a dose, e para as crianças, a dose pode ser metade que completa that.When, certifique-se que os seus níveis monitorada para garantir que seus níveis estão na faixa terapêutica. Para uma explicação detalhada do que você deve saber antes de fazer o teste, por favor leia meus valores de teste de artigos atualizados e tratamento para a deficiência de vitamina D. Se você mora em os EUA por favor, certifique-se e usar Lab Corp. Um dos vídeos mais importantes que você nunca vai WatchIf você estiver sob a impressão de que seus níveis de vitamina D são, provavelmente, bem como estão, eu tenho que avisá-lo que a deficiência de vitamina D é pandemia nos Estados Unidos. De facto, no final do inverno média de vitamina D em os EUA é de apenas cerca de 15-18 ng /ml, que é considerado um estado de deficiência muito grave. Enquanto isso, ele s pensou que mais de 95 por cento dos US idosos pode ser deficiente, junto com 85 por cento do public.Making americana certeza de que você implementar os passos necessários para otimizar seus níveis de vitamina D é, portanto, de importância crucial para o seu próprio , e sua família s, saúde. É por isso que eu gravei um vídeo palestra de uma hora sobre a vitamina D – para que você possa aprender os benefícios quase inacreditáveis ​​que você receberá por entender esta nutrient.Please vital retiradas uma hora para ver o vídeo, pois é facilmente um dos mensagens mais importantes que você vai ouvir este ano.