O cérebro humano é feito para manter um estado de calma e equilíbrio relaxado conhecido como 揾 omeostasis.?Homeostasis é perturbado por uma série de fatores indutores de stress que podem incluir, estresse no trabalho, questões parentais, relacionamento tumulto, assim como muitos outros factores de stress . Algumas pessoas ainda estão nascido em um desequilíbrio na homeostase por causa do abuso dos pais ou negligência. Se você nasceu em um estado de desequilíbrio ou a vida tem gradualmente empurrados tal estado em cima de você, a mudança é possível. Um equívoco comum sobre o cérebro humano é que as conexões formadas no início são imutáveis ​​e não sujeitos a alterações. Embora seja verdade que o seu cérebro está no seu mais maleável durante a infância e primeira infância, o seu destino não está definido naquele momento. conceitos básicos sobre confiança e interação humana são aprendidas na infância. Essas percepções aprendidas será negativo se as suas primeiras experiências são negativos. Por exemplo, as crianças com, pais desatentos frio pode vir a ver o mundo como um lugar cruel, onde as pessoas não estão a ser confiável. Essas crianças vão formar vínculos ansiosos ou esquiva para os outros. Ansiedade é causada, em tais casos, por uma falta de fé nos outros para atender as necessidades físicas e psicológicas da infantis 抯. Essa ansiedade perturba homeostase e mantém alguns indivíduos em um estado quase constante de estresse límbico e excitação. A capacidade para neutralizar os efeitos a longo prazo de tais traumas reside na descoberta de neuroplasticidade (Braver, n.d.). O que neuroplasticidade significa para você é que você pode reprogramar seu cérebro para o sucesso. Suas experiências passadas não precisa defini-lo ou prever o seu potencial. avanços científicos recentes em neurociência revelaram que o cérebro é um órgão em constante mudança que se adapta e se desenvolve através de novas experiências. O que você aprendeu na infância pode, essencialmente, ser desaprendido. A ansiedade causada por trauma de infância cedo ou percepções negativas do mundo pode ser curado através de processos de calmante límbico. O sistema límbico é por vezes referido como o 揺 brain.?It motional é de responsabilidade do sistema límbico 抯 de responder ao estresse, preparando a mente eo corpo com o que é conhecido como o 揻 luz ou lutar? Reação a uma ameaça percebida. É esta resposta que faz com que seu coração a corrida e adrenalina se apressar através de seu sistema, a homeostase perturbador (Pinel, 2009). ameaças percebidas variam e são dependentes de experiências um indivíduo 抯. Aqueles que sofreram trauma podem ter seu vôo ou resposta de luta frequentemente desencadeada por objetos benignos ou situações. O desafio, uma vez que esse estresse-resposta foi acionado, é recuperar o equilíbrio mental e emocional. calmante límbico é da responsabilidade do sistema nervoso parassimpático e é muitas vezes difícil de realizar em um matter.Everyone oportuna experimenta estresse e sensação de estar sobrecarregado ou fora de controle. Ao aprender a ativar a resposta parassimpático a estressores, você ganha a capacidade de retornar o corpo ea mente para um estado naturalmente equilibrado muito mais rápido após um evento estressante. A dinâmica da casa e local de trabalho poderia ser modificado para o maior sucesso se cada indivíduo nesse ambiente entendida como equilibrar as respostas emocionais para stress.Aids que foram provados com sucesso a activar a resposta parassimpático incluem música, meditação, exercício, e arte. Alguns destes métodos podem ser combinados de maior sucesso. Por exemplo, ouvir música suave durante uma sessão de meditação curta pode trazer equilíbrio mais rapidamente do que usando apenas um método calmante límbico. Tente uma segunda meditação 60 acompanhado por música suave ou sons rítmicos (como um metrônomo) para recuperar a força interior e equilíbrio, enquanto em casa ou no escritório. Afirmando apenas um momento para a sua saúde e bem-estar pode mudar o tom para o dia inteiro. Como seu cérebro se adapta a um estado mais consistente de calma, você pode achar que este estado de equilíbrio do ser é mais fácil de conseguir. Seu cérebro 抯 plasticidade é um dom que lhe permite treinar sua mente para permanecer em um estado de calma, mesmo quando testado com o dia do dia-a-salienta que todos nós conhecemos tão bem. Sobre o autor: Sue Stebbins, é o CEO /Fundador da Successwaves- a 19 anos de Coaching com base Premier cérebro e empresa de consultoria, especializada em Integrated saudável e cérebro com base Peak performance.Sue 抯 SuccesswavesNeuro-coaching de áudio e Formação, são utilizados por Fortune 500 clientes, empresários, especialistas e pessoas de todas as idades, em todo o mundo- que querem a ciência mais recente de como nós aprendemos, e improve.An reconhecido internacionalmente autoridade confiável, na base do cérebro de aprendizagem, desempenho ideal, e a ciência do cérebro com base aprendizagem acelerada e resultados- ela é altamente procurado palestrante, instrutor e treinador, que é muitas vezes referida como 搕 ele Mulher que entregou meus sonhos? para agendar uma cortesia Make it Happen Now! Sessão, ou para mais informações sobre Sue 抯 e seus treinadores falando, treinamento on-line, retiros e seminários, entre em contato [email protected] ou toll free 1.866.731.8344. 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