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Você já se perguntou por que você tem uma sensação de queimação constante após uma grande refeição? Você apenas é um dado adquirido e esperar que itâ € ™ s vai acontecer â € “mas odeio o sentimento?

constante azia é uma ocorrência diária para cerca de 10% dos norte-americanos e até 80% das mulheres grávidas no terceiro trimestre. Esta azia que ocorrem regularmente pode eventualmente levar a problemas de saúde mais graves

A maioria dessas pessoas preferem obter alívio da azia sem tomar pílulas e prescrições.; E a boa notícia é que existem soluções naturais que podem colocar um fim à dor â € “E – você donâ € ™ t tem que parar totalmente de comer suas comidas favoritas!

O que causa mais sintomas de azia?

A azia é mais comum depois de comer compulsivamente, e é causada quando o esfíncter esofágico relaxa mais frequentemente do que é suposto, permitindo que o ácido do estômago para fluir para o esôfago . Gravidez, estresse e certos alimentos também podem fazer azia pior

Como é que se sabe se isso é Heartburn

A azia é descrita como uma dor no peito ou sensação de ardor que começa atrás do esterno.?; ou, fluido ácido que se move para cima para o pescoço e da garganta de afluência para dentro da boca. Depois de uma refeição, pode deslocar-se sobre você com pouco aviso e podem durar tanto quanto duas horas.

Algumas sofrem de azia acreditam theyâ € ™ re sofrendo de um ataque cardíaco uma vez que alguns dos sintomas são muito parecidos. A dor pode trazer um elevado nível de desconforto que pode ser bastante enganosa; No entanto, embora a dor de azia é sentida no peito, azia nada tem a ver com o coração.

Você diz que este pode ser tratada naturalmente … Como assim?

Key # 1 – Soluções All-natural envolvem fazer mudanças de estilo de vida

As causas diferem de pessoa para pessoa e podem incluir: excesso de consumo de álcool ou tabaco, excesso de peso, ou falta geral de exercício.. Esteja preparado para fazer algum trabalho para descobrir o que especificamente está causando seus sintomas. Uma vez identificados, você pode reduzir ou eliminar a causa (s) e ver como os sintomas começam a diminuir trazendo alívio.

Key # 2 â € “todo-natural soluções envolvem fazer mudanças dietéticas.

as causas podem incluir: comer em excesso, excesso de peso, comer alimentos específicos, tais como ácido-Foods, frutas cítricas, café, alto teor de gordura Foods e /ou alimentos picantes. Embora não se pode querer eliminar totalmente esses alimentos da sua dieta; você deve tentar reduzir o consumo de cada alimento do tipo um-em-um tempo até que você determinar se há um item específico que poderia estar provocando os sintomas. Pode ser apenas um tipo de alimento; ou pode não ser comida a todos; mas simplesmente comer muito perto da hora de dormir. Também pode envolver o excesso de peso, e por perder até mesmo algumas libras, poderia trazer muito necessário alívio da azia.

Key # 3 â € “todo-natural soluções envolvem bem-estar geral geral.

Seu disparadores específicos podem ser uma combinação de todos os itens acima e exigem que você iniciar um programa de bem-estar total. Começar pequeno, com apenas algumas mudanças vão melhorar muito e reduzir os sintomas dolorosos. . Manter um registo diário pode fornecer as informações que você precisa para fazer escolhas sábias

É inteiramente possível para parar suas constantes azia e refluxo ácido sintomas naturalmente e obter alívio -. Para o bem

Ann Monahan é um escritor de marketing com foco em Natural Health Solutions. Visite: www.EndConstantHeartburn.com para mais detalhes

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