Pergunta

tenho as habituais alterações degenerativas para 52 anos. degreees moderadas de estenose do canal em L4 /5 e L5 /Si incuding L5 estenose foranimal Meral esquerda moderada.

I fin mais recentemente que o levantamento agrava a condição. Eu tive dor crônica na última semana. quadril esquerdo e coxa. Posso fazer um pouco de ioga para aliviar este?

Resposta

Maria,

Embora Yoga é muito bom para a postura e tônus ​​muscular, bem como a flexibilidade e força, não pode re-alinhar uma vértebra desalinhada. E uma vértebra alinhados-mis é mais provável que você está sofrendo de que pode causar seus problemas.

Como podemos saber com certeza?

Tire algumas fotos de sua rotação e ver, bem como executar alguns testes do Sistema Nervoso .

você é capaz de chegar a St Louis?

Quão longe você está?

Seu em Melhor Saúde,

Dr Arnone