É um fato conhecido que os mais altos seus níveis de colesterol, maiores são os riscos de doenças cardíacas contratação. Uma das maiores preocupações de saúde para as pessoas de meia-idade é manter os seus níveis de colesterol. Na verdade, um estudo realizado em 2014 pela Ranbaxy Laboratories Ltd revelou que quase 27% dos indianos com um ou mais fatores de risco cardiovascular tinham altos níveis de mau colesterol (LDL 130 mg /dL). Veja como LDL ou colesterol ruim pode matar você.
Enquanto sua dieta e estilo de vida pode afetar diretamente os níveis de colesterol, você sabia que existem certos alimentos que podem ajudar a menor os níveis de colesterol ruim? Uma deliciosa maneira de lutar contra o colesterol é incluir suco de abacaxi em sua dieta, uma vez que pode reduzir naturalmente os níveis de colesterol na corrente sanguínea [1]. investigadores libaneses da Universidade Libanesa Americana estudaram os efeitos do suco de abacaxi, entre outros, em líquidos de plasma.
O estudo, que foi publicado na edição de dezembro de 2005 do Monitor de Ciência Médica descobriram que os ratos que consumiram suco de abacaxi experimentado uma diminuição em partículas de lipoproteínas. Lipoproteínas exibir padrões que estão directamente correlacionadas com o risco de ter uma doença cardiovascular fatal. Embora este estudo determinou como suco de abacaxi teve esses efeitos positivos em ratos, mais estudos ainda são necessários para determinar se ele é tão eficaz em seres humanos.
Apesar disso, suco de abacaxi mostra alguma promessa na redução natural ou pelo os níveis de colesterol de controle mínimo. Fora isso, abacaxis foram provados para tratar a sinusite em crianças por pesquisadores alemães. Agora você pode tirar proveito da adição de abacaxis para a sua dieta, uma vez que está em temporada! Aqui estão 8 remédios naturais que podem ajudar os níveis de colesterol.
Referência
1. Med Sci Monit. Dez 2005; 11 (12): BR465-72. Epub 2005 novembro 24. Efeito da grapefruit aguda e crónica, laranja, e a ingestão de suco de abacaxi sobre o perfil lipídico no sangue em ratos normolipidêmicos. Daher CF (1), Abou-Khalil J, Baroody GM.