O que são problemas de diabetes?

O excesso de glicose (açúcar) no sangue por um longo tempo pode causar problemas de diabetes. Este elevado de glucose no sangue (também chamado de açúcar no sangue) pode danificar muitas partes do corpo, tais como o coração, vasos sanguíneos, olhos e rins. Coração e vasos sanguíneos doença pode levar a ataques cardíacos e derrames. Você pode fazer muito para prevenir ou retardar problemas de diabetes.

O que deve meus números de glicose no sangue ser?

Mantendo a sua glicose no sangue no alvo irá prevenir ou retardar problemas de diabetes. Para a maioria das pessoas, alvo de sangue níveis de glicose são:

Antes das refeições> 90-130

1 a 2 horas após o início de uma refeição> Menos de 180

Fale com o seu médico prestador sobre o que os seus números de glicose no sangue deve ser. Imprima este gráfico e gravá-los.

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Antes das refeições ______ a ______

1 a 2 horas após o início de uma refeição Menos than______

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você e seu médico vai concordar quando você precisa verificar sua glicose no sangue utilizando um medidor de glicose no sangue. Você vai fazer as verificações de si mesmo. Seu médico pode lhe ensinar como usar o medidor.

Mantenha o controle de seus cheques de glicose no sangue usando a página de registro. Faça cópias de si mesmo ou pergunte ao seu prestador de cuidados de saúde para um livro de registro de glicose no sangue. Sua glicose no sangue resultados da verificação vai ajudar você e seu médico fazer um plano para manter a sua glicose no sangue sob controle. Sempre trazer o seu livro de registro de seus compromissos de cuidados de saúde para que você possa falar sobre alcançar seus objetivos de glicose.

Como posso descobrir o que minha glicose no sangue média é?

Pergunte ao seu prestador de cuidados de saúde para fazer um teste de A1C. Este exame de sangue mostra a quantidade média de glicose no sangue durante os últimos 2 a 3 meses. Ter este teste feito pelo menos duas vezes por ano. Se o resultado A1C não é tão boa como deveria ser, o seu médico irá fazer este teste mais vezes para ver se ele está melhorando como as alterações de tratamento. O seu resultado de A1C mais seus resultados do medidor de glicose no sangue pode mostrar se sua glicose no sangue está sob controle.

Aponta para um resultado abaixo de 7 por cento. Se o resultado do teste de A1C é inferior a 7 por cento, então a sua glicose no sangue está em uma faixa desejável e seu plano de tratamento do diabetes está funcionando. Quanto menor o A1C, menor é sua chance de ficar de olho, nervos e danos nos rins.

Se o resultado do teste é mais de 8 por cento, você precisa de uma mudança em seu plano de diabetes. Sua equipe de saúde pode ajudar a decidir que parte de seu plano para mudar. Você pode precisar alterar seu plano de refeição, os seus medicamentos para a diabetes, ou seu plano de exercícios.

O que deve minha pressão arterial ser?

A pressão arterial normal ajudará a evitar danos a seus olhos, rins, coração e vasos sanguíneos. A pressão arterial é escrito com dois números separados por uma barra. Por exemplo: 120/70. O primeiro número deve ser inferior a 130 e o segundo número deve ser inferior a 80. Mantenha sua pressão arterial o mais próximo a estes números como você pode. Se você já tiver doença renal, você pode querer a pressão arterial ainda mais baixo para proteger os seus rins.

O planeamento da refeição, medicamentos e exercício pode ajudá-lo a chegar ao seu destino a pressão arterial.

O que devo dizer ao meu colesterol?

os níveis de colesterol normais irão ajudar a prevenir doenças cardíacas e derrames, os maiores problemas de saúde para as pessoas com diabetes. Manter os níveis de colesterol sob controle também pode ajudar com o fluxo de sangue. Ter o seu nível de colesterol verificado pelo menos uma vez por ano. O planeamento da refeição, exercício e medicamentos podem ajudar você a atingir suas metas de colesterol:

O colesterol total: menos de 200

colesterol LDL: abaixo de 100

colesterol HDL: acima de 40 (homens) acima de 50 (mulheres)

triglicérides:? menos de 150

O que fumar tem a ver com problemas de diabetes

tabagismo e diabetes são uma combinação perigosa. Fumar aumenta o risco de problemas de diabetes. Se você parar de fumar, você vai diminuir o risco de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, doença do nervo, e doenças renais. Seu colesterol e os níveis de pressão arterial pode melhorar. A sua circulação sanguínea também irá melhorar. Se você fuma, pergunte ao seu médico para obter ajuda para parar de fumar.