Pergunta

Oi, eu estava esperando que você poderia ajudar a responder a uma pergunta sobre a minha volta. Alguns anos atrás eu fui em um avião passeio para Las Vegas. Nós ficamos em um quarto de hotel e eu estava tão cansados ​​de voo que dormi toda a noite plana nas minhas costas. I geralmente nunca fazer isso, mas por alguma razão, naquela noite eu fiz. Quando eu acordei na manhã seguinte, toda a parte de cima da minha perna esquerda estava dormente pouco acima do joelho. Eu estava um pouco preocupado e levou quase todos os dias para a dormência a diminuir e quase um ano para que possa se dissipar completamente. Eu fui ao meu médico geral, após tudo isso aconteceu e tinha um raio-x feito. Ele deu em nada e eu tenho essa chamada formar a enfermeira dizendo nada é errado comigo. Desde aquele dia, se eu estava de costas para qualquer período de tempo prolongado minha perna esquerda começa a ficar dormente novamente. Ele vai embora assim que eu virar, mas ele realmente faz com que uma noite de sono inquieto. Tive algumas dores nas costas ruim no passado, mas é geralmente localizado na área mais baixa. Tenho sido ok com ele ultimamente, mas provavelmente terá mais problemas no futuro. A minha pergunta é o que estou experimentando eo que devo fazer sobre isso? Estou apenas vai ter que lidar com isso para sempre? Isto é um problema sério ou apenas uma outra questão volta irritante? Por favor, ajudem.

Resposta

Caro Kevin,

Isso soa como um simples nervo compressão /irritação devido à carga anatômica das costas durante o sono. Normalmente este tipo de problema é de natureza transitória e só problemático quando em posições específicas, como você mencionou. Este não é um problema sério do que você descreveu, mas pode evoluir ao longo do tempo se não for tratada. Deixe-me explicar.

No que diz respeito a sua posição de dormir, deitado de costas é a posição preferida para a saúde da coluna vertebral, mas pode não ser ideal para você. Eu gostaria que você para tentar dormir no-lo de volta, mas coloque um travesseiro sob seus pés mais baixos e ver se isso resolve o problema.

Se sim, então você tem um problema mecânico nas articulações da parte inferior das costas que está a causar alguma compressão ou irritação dos nervos que inervam a coxa anterior. quiroprática regulares podem ajudar a aliviar este tipo de problema, mas você também devem ser ensinados exercícios para ajudar a reduzir a carga destas estruturas para que eles não sejam objecto de qualquer degeneração acelerada.

eu recomendo que você vá e obter uma avaliação de quiropraxia da lombar para incluir a sustentação de peso, raios-x (em pé) para visualizar qualquer degeneração você pode ter agora, e para verificar a estrutura real da coluna vertebral que se refere à gravidade para ver se há qualquer desvio do posicionamento anatômico normal. A maioria desses tipos de casos respondem muito bem ao tratamento quiroprático, e eu costumo ver a melhoria desses tipos de problemas dentro de uma semana ou duas de cuidados.

Boa sorte, e se você tiver quaisquer outros comentários ou perguntas, sinta-se livre para responder de volta.

Respeitosamente,

Dr. J. Shawn Leatherman