Pergunta

Hi Doutor,

Fiquei me perguntando se seria benéfico se eu fizer pullups, uma vez que eu tenho uma hérnia de disco (L5). Agora eu tenho um par de perguntas:

1) Estou correto supor que pullups benéfico para a minha lesão Página 2) é ok para fazer pullups ponderadas, dado que os pesos estão associadas a minha cintura Sims 3? ) é esta condição recorrentes? Quero dizer, se eu me sentar e fazer meus exercícios corretamente, vai isso ainda, naturalmente, voltar?

Eu fiz e RM, que afirmou que eu tenho uma hérnia de disco. I também passou por EMG. Os resultados mostram que todas as inconsistências são apenas resultante da hérnia de disco. Meu médico me tem de tomar três medicamentos: Omeprazol, metilprednisolona e diclofenaco de potássio. Eu também estou em terapia três vezes por semana.

Resposta

Hi Jefferson,

Toronto pacientes descompressão da coluna vertebral têm me perguntado perguntas sobre casa de tratamento de problemas de disco ao longo dos anos, por isso muito obrigado por tomar o tempo para perguntam-me a pergunta importante a respeito de quais exercícios são apropriados para uma pessoa que sofre com uma hérnia de disco.

Jefferson a discussão sobre “hérnias discais” são extremamente importantes. Posso dizer que antes que eu possa responder a sua pergunta diretamente, é da maior importância para ter clareza com o diagnóstico exato. Os médicos normalmente não usar o termo “hérnia de disco” você pode, possivelmente, obter-me o nome exato do diagnóstico e ainda melhor seria a transmitir-me o relatório MRI do radiologista. A droga chamada omeprazol é utilizado geralmente para os pacientes que sofrem de úlceras pépticas. A droga chamada Metilprednisolona é um fármaco corticosteróide sintético e é usado principalmente como para os seus efeitos anti-inflamatórios. A droga chamada Diclofenac de potássio é usado em grande parte para as propriedades para aliviar a dor e para pacientes com qualquer osteo artrite ou artrite reumatóide.

Estou curioso para saber que tipo de terapia que você está passando.

Então, vamos tentar resolver a sua pergunta sobre Pullups.

Para dizer com certeza se pullups pode beneficiar a sua lesão, é difícil dizer com certeza, sem saber mais sobre você, eo diagnóstico exato e como sério você é afetado. Quando desligar a partir de um bar e as pernas e tronco são capazes de oscilar livremente permite a gravidade descompressão assistida, que, teoricamente, pode reduzir a pressão discal. Isto pode ser de ajuda, no entanto, apenas o médico pode fazer essa chamada quando se leva em consideração todos os seus fatores pessoais. Minha resposta seria a mesma em relação a executar pullups com pesos presos à sua cintura.

Quanto à sua pergunta sobre se esta condição é recorrente, bem, isso depende exatamente o que o diagnóstico é, a gravidade da lesão é, e quão bem ele está curado após o cuidado e incluindo detalhes sobre si mesmo incluindo a idade, peso, estado geral de saúde, estilo de vida, etc.

Portanto, antes de fazer qualquer uma dessas pullups consulte o seu quiroprático ou um MD para obter clareza. Se você tiver sorte o suficiente para ser um candidato para a descompressão da coluna vertebral não-cirúrgico que você deve considerar fortemente que o cuidado devido à sua alta sucesso.

Estou ansioso para ouvir uma atualização sobre sua pergunta sempre que você pode!

você pode por favor, tome um momento para avaliar a minha resposta e considerar-me nomear como voluntário do mês.

Cumprimentos e boa saúde!

Dr. Ron Nusbaum

www.backclinicsofcanada.ca