Você pode saber que beber um copo de mel e suco de limão (em água morna) no início da manhã ajuda você a perder peso. Mas você sabe que essa mistura pode colocar um fim ao seu problema de indigestão?

Sim, essa mistura tem sido usado como um remédio antigo para tratar a dor e inchaço abdominal devido a uma indigestão. E, especialmente durante o verão, quando você tende a comer demais (em casamentos e férias) seu estômago tem de suportar o queimado.

Eis o que você precisa saber sobre esta mistura antes de começar a usá-lo.

o suco de limão contém grandes quantidades de vitamina C, um potente antioxidante, que libera as toxinas prejudiciais do corpo. Como limão é ácido na natureza e pode dificultar a digestão do amido, misturá-lo com mel. Além disso, o mel ajuda o crescimento de bactérias intestinais (bactérias boas), que por sua vez ajuda na melhor digestão. Leia também cerca de 5 combinações de mel que trabalhar maravilhas para a sua saúde e beleza!

Como usá-lo?

Squeeze metade uma fatia de limão em uma tigela pequena

Agora, tomar uma colher deste suco e adicionar quatro a cinco gotas de mel.

Misture isso corretamente e beber com o estômago vazio (de preferência no início da manhã)

Faça isso todas as manhãs para melhorar a sua digestão e evitar indigestão.

Além disso, aqui estão alguns mais benefícios de saúde de beber o mel e suco de limão no início da manhã.

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Referências:.

Kumar, V. Os benefícios secretos de limão e mel: Guias secretos

. Sterling Publishers Pvt. Ltd.

Davidson, J., Singh, D. J. (2014). The Miracle of Honey

(Vol. 29). JD-Biz Corp Publishing.