Qualquer pessoa pode ter acne. E, francamente, é constrangedor, especialmente para os adultos que pensavam os dias adolescentes de acne tinham acabado. O que torna o problema pior é que existem literalmente centenas de “acne cremes” ou tratamentos que você vê toda sobre a televisão, em lojas de droga e na Internet.

Como você sabe que de um trabalho e que a própria não? Esta é uma questão importante, porque um monte de cremes acne lá fora, são lixo e não fará nada, mas causar mais acne em sua pele.

Como você escolhe entre:

* Astringents

* limpadores

* Cola

* Cremes

* Pads

* Cover-ups

Todos estes tipos de produtos alinham as prateleiras das lojas prometendo ser o topo não sujeitos a receita acne tratamento disponíveis. Se você armar-se com um pouco de conhecimento de saúde, o seu tipo de pele, e os produtos disponíveis, você será capaz de escolher o tratamento da acne superior para o seu corpo.

dieta e exercício jogar o papel mais importante

O que precisa ser dito em primeiro lugar, antes de mergulhar em informações sobre os melhores tratamentos da acne, é que a dieta eo stress desempenham um fator enorme na quantidade de acne você faz ou não tem. Encontre-me um atleta saudável ou um vegetariano que tem problemas de acne. Eles simplesmente não existem.

Isso porque toxinas em seu corpo (que vem de stress, alimentos processados, drogas, medicamentos de prescrição, álcool, cigarros, etc.) são liberados através de sua pele como manchas, acne, descolorações ou erupções cutâneas. Além de alguns casos de adolescentes que são hormonal na natureza, quase todos acne são apenas toxinas sendo liberado lentamente do seu corpo.

O que você precisa fazer é comer uma dieta de frutas, principalmente orgânicos, e legumes. Estes alimentos não têm produtos químicos nocivos e toxinas neles. Você pode comer carne, se necessário, mas apenas se certificar de que é orgânico. Outras carnes é carregado com toxinas que acabará por mostrar-se em sua pele.

Saia e exercício. Suar é a melhor maneira natural para livrar de toxinas do seu corpo, porque ele se livrar deles rapidamente. No topo de que o exercício é também o melhor redutor de estresse natural.

Como eu disse antes, ir a sua loja de comida de saúde local ou seu ginásio local e encontrar-me pessoas com problemas de acne. Você terá que olhar muito difícil encontrar qualquer. Então, mudar seu estilo de vida se você realmente quer cuidar de acne para sempre. Então, se você ainda está tendo problemas você pode usar alguns dos cremes listados abaixo. Mas antes de tentar qualquer cremes você deve primeiro entender algumas coisas sobre a sua pele.

Nem todos pele é o mesmo

Sua pele é única e como resultado os produtos que você usa em sua pele deve ser exclusivo para você. Sua irmã pode ter a pele oleosa. Você pode ter a pele seca. A sua mãe pode ter uma combinação dos dois. Se todos os três de você usou os mesmos tratamentos da acne para curar a sua pele manchada, cada um de vocês teria resultados diferentes.

A melhor coisa que você pode fazer quando fazem compras para os melhores tratamentos da acne, é conhecer o seu tipo de pele. Para descobrir o seu tipo de pele, consulte o seu dermatologista local. Então compre um produto que é feito especialmente para o tipo de pele que você tem e você verá resultados muito melhores.

Normalmente, o número um, o tratamento da acne topo você pode comprar é um bom hidratante livre de óleo. Pode parecer bobagem para hidratar a pele que já é oleosa, mas se você secar a pele por mais de purificá-lo, você pode realmente aumentar suas fugas.

O segundo sobre o tratamento contra acne você deve ter é um gentil esfoliar. Esfoliantes sua pele remove as células mortas da pele que fazem sua pele olhar aborrecido. Ele também remove lixo da superfície de sua pele dando uma chance para o seu limpador de penetrar as camadas mais baixas, onde poros forma obstrução e espinhas.

Gabinete Cada adolescente deve conter um produto acne superior que geralmente não é vendido como uma acne prevenção produto. Hamamélis é um adstringente barato mas altamente eficaz. Quando usado regularmente vai ajudar a prevenir a acne.

O produto final que ajuda a prevenir a acne não é mesmo encontrado na seção de cuidados com a pele. É água e ele vai junto com o que eu estava dizendo acima. Água libera as impurezas em seu corpo, incluindo aqueles encontrados em sua pele.

Quando você beber pelo menos oito copos de água por dia, você vai notar uma melhoria na sua aparência. Além de que seus níveis de energia vai aumentar e você vai apenas francamente sentir melhor.

Por favor, faça os ajustes em sua vida para ficar saudável e parar de comer e beber “lixo”. Lembre-se sempre que você colocar em seu corpo mostra no lado de fora do seu corpo.

Se você seguir todas essas recomendações, você deve ser capaz de ter a pele naturalmente brilhante e clara. Fazer os ajustes necessários em sua vida e se esforçam para a saúde e bem-estar para o bem!