A terapia tem sido em torno de alguma forma ou de outra há séculos. No entanto, é bastante seguro dizer que as teorias e técnicas de tempos antigos, em geral, ser considerado chocante pelos padrões de hoje. Isso porque o campo da psicologia ainda não existia. Distúrbios em emoções e comportamentos humanos foram considerados como o resultado de demônios e conflitos místicos, e os tratamentos foram prescritos em conformidade.

Então, muita coisa mudou desde os dias de exorcismos e cruel prisão de pessoas com distúrbios que ninguém entendia . psicoterapia moderna começou, na sua forma mais antiga, no início do século 20, com análise freudiana. Desde então, o campo terapêutico explodiu e ramificou-se em muitas práticas diferentes, abrangendo tudo, desde as técnicas tradicionais de terapias alternativas.

mais sobre a terapia

Outra mudança fundamental e francamente sorte ocorreu no o campo de aconselhamento psicoterapêutico: o enfraquecimento do factor de sigilo. Em décadas passadas, a admitir que você estava recebendo ajuda psicológica era divulgar um segredo vergonhoso. Admitindo a ter problemas foi visto como fraqueza, e estar aberto sobre o tratamento era estritamente tabu.

Desde então, a terapia tornou-se parte do léxico mainstream. Hoje, celebridades e autoridades governamentais admitem abertamente a receber tratamento. Sabe-se mais sobre os problemas comuns, tais como ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo e transtornos alimentares, de modo que estes assuntos não são tão assustador como eles podem ter sido no passado. Hoje mais do que nunca, a força é derivado não de esconder nossos problemas, mas a partir de enfrentá-los.