Enquanto diabetes ocorre em pessoas de todas as idades e raças, alguns grupos têm um risco mais elevado de desenvolver a doença do que outros, incluindo:?

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Africano americanos, latinos, índios americanos e asiáticos americanos /Ilhas do Pacífico, bem como idosos.

Isso significa que esses grupos também estão em risco aumentado para o desenvolvimento pré-diabetes.

O que é pré-diabetes?

Antes de a maioria das pessoas desenvolvem diabetes full-blown, eles provavelmente sofrer de pré-diabetes, uma condição na qual o açúcar no sangue é maior do que o normal, mas não tão alto que um indivíduo é considerado diabético.

As pessoas com pré-diabetes estão em maior risco de doença cardíaca, e como muitos como 65 por cento dos prediabetics ir a desenvolver diabetes tipo 2. O problema é que muito poucas pessoas sabem que eles têm

Há três testes diferentes o seu médico pode usar para determinar se você tem pré-diabetes:

O teste A1C

o teste de glicemia em jejum (FPG)

ou o teste de tolerância oral à glicose (OGTT)

os níveis de glicose no sangue medidos depois destes testes determinam se você tem um metabolismo normal, ou se você tem pré-diabetes ou diabetes

glicemia de jejum

Se o seu nível de glicose no sangue é anormal na sequência da FPG, você (IFG).; tolerância à glicose se o seu nível de glicose no sangue é anormal após o OGTT, você (IGT). Ambos também são conhecidos como pré-diabetes

Se você cair em um grupo de risco para o diabetes, tomar algumas medidas para descobrir se você tem pré-diabetes, e para impedi-lo de desenvolver em diabetes de pleno direito:.

1. Faça o teste. As pessoas com pré-diabetes não irá sofrer quaisquer sintomas físicos óbvios da doença, Tobin diz, e a única maneira de determinar se você tem é com um teste de tolerância à glicose. O teste mais preciso é um teste de tolerância oral à glicose, que é usado com menos frequência do que o mais barato, menos preciso, o jejum teste de tolerância à glicose.

2. Chegar ao médico. A fim de fazer o teste, você tem que visitar o seu médico regularmente. Os testes são normalmente realizados durante um exame físico anual, mas uma característica entre os pacientes neste estudo que tinham pré-diabetes é que 17 por cento não tinha sido a um médico no ano anterior.

3. Não viva em negação. Pessoas com alto risco de diabetes, se eles têm pré-diabetes ou não, são muitas vezes em negação sobre isso, diz Tobin. Mas, ela reitera, “não é algo que você possa fazer sobre isso, e obter resultados realmente fantásticos.” Se você estiver geneticamente predispostos a diabetes ou o seu médico sugeriu que você está em risco, reunir-se com um nutricionista que pode ajudá-lo encontrar os melhores alimentos para o tratamento de diabetes, e começar a caminhar por 30 minutos todos os dias. Frutas, verduras e exercício nunca aterrou alguém no hospital!