pot erva chinesa com gengibre fresco, capim-limão e açafrão.

O tempo mais frio está aqui; e, meu estômago e pulmões precisam do impulso adicional meu chá de gengibre me dá. Quando eu sento aqui, soprando meu nariz e sentindo incrivelmente triste para mim, eu tenho um pote de preparação do chá atrás de mim na cozinha.

Muitos anos atrás, eu desenvolvi um caso de bronquite tão grave que enfraqueceu meu peito ; e, melhorado a minha capacidade de pegar todos os casos de gripe ou resfriado que veio ao redor. Este chá é de admirar não só rompe-se e limpa fora congestionamento, ela também ajuda qualquer pessoa com um estômago sensível – acalma náuseas e auxilia a digestão

A minha receita para o chá de gengibre é um pouco diferente do que outros e não há diretrizes rígidas. na quantidade dos ingredientes. Se você ama o sabor picante da cúrcuma – adicionar um pouco mais; ou, se um dos ingredientes não é o seu favorito – use menos. Pus os montantes que eu uso para fora ao lado do pote de erva chinesa que eu faço o meu em; mas, qualquer panela ou recipiente vai trabalhar. Da direita para a esquerda:. Gengibre fresco, capim-limão, açafrão

Para adicionar água fria em fatias finas de gengibre, açafrão em fatias finas, e picado capim-limão. Eu não descascar meus ingredientes (muitos nutrientes estão sob a pele), eu só lave-as antes de acrescentar. Devido à forma como lemongrass cresce, semelhante aos alhos franceses, existe o potencial de terra a ser escondida nas folhas. Corte o capim-limão ao meio longitudinalmente e verificar o interior para a sujeira antes de cortar. Trazer água até ferver, abaixe o fogo e cozinhe por pelo menos 15 minutos. Isso extrai cada gota de bondade e de sabor. Uma vantagem adicional de chiar o chá é que, como o seu chá ferve alguma da bondade se infiltra no ar e auxilia a cada respiração.

Desde que eu não descascar meus ingredientes, eu coe o líquido como eu derramá-la em meu copo porque alguns de a pele vai ferver e flutuar no chá

o chá é delicioso exatamente como é.; mas, se quiser, você pode adicionar mel, açúcar mascavo, ou o adoçante de sua escolha. Beber o chá tão frequentemente como você gosta – três vezes por dia é recomendado

Os benefícios do gengibre são:.

Ginger é conhecida mundialmente por isso efeitos sobre doenças digestivas. Ele ajuda a quebrar as proteínas e ajuda a digerir alimentos gordurosos; reduz gás; alivia náuseas; e, trata a doença de manhã e enjôo.

Este rizoma reduz a inflamação por isso pode ser benéfico para a artrite, colite ulcerativa ou qualquer outra doença relacionada com a inflamação. Estudos mostram que ela tem sido eficazes na inibição da replicação do vírus do herpes simplex

gengibre é uma erva aquecimento, que bate para fora uma febre.; estimula a circulação; relaxa os músculos ao redor dos vasos sanguíneos reduzindo o risco de coágulos sanguíneos; é um descongestionante natural; e, um anti-histamínico.

Os estudos recentes mostram que o gengibre pode também ter um papel na redução do colesterol LDL, pois o tempero pode ajudar a reduzir a quantidade de colesterol que é absorvido. Também tem sido demonstrado em ensaios com animais para ajudar a retardar ou mesmo impedir o crescimento do tumor canceroso.

As propriedades curativas vêm do que é óleos voláteis, gingerols e shogaols, que também são responsáveis ​​pelo que é sabor picante. Os óleos causar mais enzimas digestivas para ser produzido, que contribui com todo o processo de digestão e neutraliza os ácidos que podem causar náuseas, cólicas e até mesmo diarréia

Os benefícios de açafrão são:.

Cúrcuma é um agente anti-séptico e antibacteriano natural. É útil na desinfecção cortes e queimaduras; acelera a cicatrização de feridas; auxilia na remodelação da pele danificada; e, auxilia no tratamento de psoríase ou outros problemas de inflamação da pele.

Este arbusto perene que cresce na Índia e outras partes da Ásia é uma promessa incrível na luta contra o câncer. Quando combinado com couve-flor que tem sido mostrado para prevenir o cancro da próstata e parar o crescimento do cancro da próstata existente; previne o câncer de mama de se espalhar para os pulmões em ratinhos; pode prevenir o melanoma e causar células de melanoma existente para morrer; reduz o risco de leucemia infantil; pode prevenir as metástases de ocorrer em muitos tipos diferentes de cancro; é um anti-infammatory natural; mostra-se promissor em retardar a progressão de esclerose múltipla, em ratos; um analgésico natural e inibidor de CO2; aparece para ajudar o cancro do pâncreas e mieloma múltiplo; e, impede o crescimento de novos vasos sanguíneos em tumores

Ele também é um desintoxicante do fígado natural.; pode prevenir e abrandar a progressão da doença de Alzheimer através da remoção amyloyd formação de placas no cérebro; tratamento natural para artrite e artrite reumatóide; e, pode ajudar no metabolismo da gordura e perda de peso

Os chineses têm usado por séculos como um remédio natural para a depressão

Os benefícios de capim-limão são:..

grama de limão ou citronela é conhecida pelo seu efeito calmante que actua como um sedativo para o sistema nervoso central aliviar a insónia, ansiedade ou stress

é um antibacteriano /anti-fúngico.; ajuda a melhorar a pele, reduzindo a acne e espinhas; alivia a dor da artrite e reumatismo; ajuda a aliviar a flatulência e cólicas; e reduz febres, agues, e resfriados

citronela ajuda a desintoxicar o fígado, pâncreas, rim, bexiga e do tracto digestivo.; ajuda a impulsionar o sistema imunológico; pode ajudar a prevenir o câncer; ajuda a reduzir o ácido úrico, colesterol e gorduras em excesso; reduz a pressão arterial e melhora a circulação sanguínea; e ajuda a aliviar a indigestão e gastroenterite

Ele também ajuda a tonificar os músculos e tecidos.; ajuda com problemas menstruais; ajuda a promover a formação de leite em mães lactantes; e, ajuda a reduzir a celulite

citronela também é um ingrediente ativo em muitos repelentes de insetos

Os benefícios do mel não pasteurizado são os seguintes:..

mel não pasteurizado é um anti-séptico, antibiótico, antifúngico e antibacteriano. É o único produto alimentar no mundo que nunca estraga!

Raw mel auxilia a digestão no estômago e é utilizada como um tratamento para úlceras do estômago. É eficaz no tratamento de 90% de alergias; é um tratamento superior para úlceras de pele e queimaduras; é um hidratante eficaz; trata feridas na boca e úlceras; cabelo guloseimas e couro cabeludo; e, é um conservante natural.

O mel tem propriedades anti-câncer e ajuda a prevenir a propagação de cânceres existentes. Os pulmões recebem uma grande quantidade de beneficiar de mel também. O mel ajuda no tratamento e flexibilização de problemas respiratórios e tosse.

Wow !! Que grandes benefícios de um simples chá. Preparar um pote, tensão, e desfrutar