Bem, parece que a doença de Alzheimer está prestes a se tornar nosso próximo grande terror médica. No início de 1900 era de doenças infecciosas. De 1950 a por volta de 1975, era a doença cardíaca; e depois a partir de meados dos anos 70 até praticamente agora, tem sido o câncer. Mas a aumentar rapidamente em nossa consciência, pois faz aparições regulares em programas de TV populares de Boston Legal para Anatomia de Grey, a doença de Alzheimer parece pronto para tomar o seu lugar como o nosso novo pesadelo coletivo. Então, o que é a doença de Alzheimer? O que sabemos sobre ele? O que podemos fazer sobre isso? Antes de começar, porém, vamos separar demência e doença de Alzheimer. Eles não são a mesma coisa. Demência simplesmente refere-se a um declínio progressivo na função cognitiva além do que poderia ser esperado de envelhecimento normal. Alzheimer é apenas uma causa possível. Acidentes vasculares cerebrais, por exemplo, pode danificar partes do cérebro conduzindo assim a demência. Então, novamente, medicamentos comuns, como soníferos, ansiolíticos, antidepressivos, medicamentos de alergia, e até mesmo remédios para o resfriado pode causar demência como um efeito colateral. Como prevalente é este problema em particular? De acordo com Mike Adams de NewsTarget.com, que representa a grande maioria das pessoas diagnosticadas com a doença de Alzheimer. autoridades mais tradicionais, é claro, por exemplo efeitos colaterais de medicamentos são responsáveis ​​por apenas uma minoria dos casos de demência, mas ainda de acordo com essas mesmas fontes conservadoras, tais efeitos secundários podem ainda representar 15-30% de todos os diagnósticos de demência. De qualquer forma, ele ainda deixa milhões de pessoas no mundo que sofrem com a doença de Alzheimer verdade.

Alzheimer, as estatísticas

Uma doença de Alzheimer estimado de 4,5 milhões de americanos têm. O número de americanos com Alzheimer tem mais do que duplicou desde 1980.

No mundo, estima-se que existem atualmente 18 milhões de pessoas com doença de Alzheimer. Este número está projetado para quase dobrar até 2025 para 34 milhões de pessoas e chegar a 52 milhões em 2050.

O custo da doença de Alzheimer, nos Estados Unidos sozinho, foi estimado em US $ 67,3 bilhões em 1991, subindo para pelo menos $ 100.000.000.000 com base em dados 1994 – com projeções de pelo menos US $ 160 bilhões por ano até 2010.

Alzheimer, os fatos

os cientistas não compreendem ainda plenamente o que causa a doença de Alzheimer. Provavelmente não é uma causa única, mas vários fatores que afetam cada pessoa de forma diferente.

O maior fator de risco conhecido para a doença de Alzheimer é o aumento da idade. A maioria dos indivíduos com a doença são 65 anos ou mais. A probabilidade de desenvolver duplas de Alzheimer a cada cinco anos após 65 anos Após 85 anos, o risco atinge quase 50 por cento.

genes de risco aumentam a probabilidade de desenvolver a doença, mas não garantem que isso vai acontecer. Os cientistas já identificaram um gene de risco Alzheimer chamada apolipoproteína E-e4 (APOE-e4). Eles também descobriram genes raros que causam diretamente a doença de Alzheimer em apenas algumas centenas de famílias extensas em todo o mundo.

Parece haver uma forte ligação entre traumatismo craniano grave e risco futuro de doença de Alzheimer. traumatismo craniano modesta, no entanto, parece produzir nenhum risco aumentado.

Algumas das evidências mais fortes liga a saúde do cérebro para a saúde do coração. Seu cérebro é alimentada por uma das mais ricas redes do seu corpo de vasos sanguíneos. Bombas de cada batimento cardíaco cerca de 20 a 25 por cento de seu sangue à sua cabeça, onde as células cerebrais usar pelo menos 20 por cento do alimento e oxigênio seu sangue carrega. Reduzir esse fluxo, e você danificar o seu cérebro.

Um estudo publicado no Archives of Neurology sofrem de diabetes ligados a um 65 por cento maior risco de desenvolver a doença de Alzheimer. Um estudo mais recente coloca o risco em quase o dobro.

Nova pesquisa indica que o estresse inflamatória levando a alterações metabólicas em proteínas do cérebro pode ser um fator significativo.

E, finalmente, há a conexão de alumínio muito debatido. Grande parte da ambigüidade pode ser porque os investigadores estão olhando para o culpado errado. Há indícios de que o alumínio por si só pode não ser um gatilho importante para a doença de Alzheimer, mas fluoreto de alumínio podem ser.

Onde é que isso nos deixa?

Então, o que nós sabemos de todos esses fatos e números, além de que temos medo e que a doença de Alzheimer vai nos custar uma grande quantidade de dinheiro ? Na verdade, quando você olha para os dados como a floresta proverbial e não apenas como uma série de árvores isoladas, um pouco.

Provavelmente não é uma causa única, mas vários fatores que afetam cada pessoa de forma diferente. Isso significa que a pesquisa “A cura para a doença de Alzheimer” é provável que seja infrutífera, além de ser extremamente caro – mas com grandes quantidades de dinheiro de pesquisa disponíveis, continuará, no entanto.

Ele não está relacionado principalmente à genética. Pelo contrário, está relacionada com a deterioração das condições relacionadas com o processo de envelhecimento.

A maioria dessas condições podem ser melhorados, ou até mesmo revertido, através do uso de mudanças de dieta e estilo de vida eo uso de suplementos.

Então, o que podemos fazer?

Assim, dado o que temos observado acima, o que podemos fazer para melhorar nossas chances de estar entre o grupo sem aflições 50% aos 85 anos? Como se constata, bastante, e ainda melhor, nada diferente do que você já deve estar fazendo para manter uma saúde ótima. Se você está seguindo a linha de base do Programa de Saúde da, você já está coberto. Para aqueles que não estão familiarizados com a linha de base do Programa de Saúde da, você pode baixar uma cópia gratuita do Lessons from the Doctors milagre. Ela estabelece todo o programa em detalhe. Mas, em resumo, que se aplica à doença de Alzheimer:

Saúde do Coração

A conexão da doença de Alzheimer com doença cardiovascular parece ter dois componentes principais: (1) redução do fluxo de oxigênio e nutrientes para o cérebro resultantes de artérias restritos e (2) inflamação de áreas do cérebro causadas por muitos dos mesmos factores que causam a inflamação do tecido arterial, a qual conduz ao endurecimento das artérias e da acumulação de placa arterial.

Obviamente, mudanças na dieta, como evitar o consumo pesado de gorduras saturadas e ácidos transfatty fazer sentido.

Reduzir o consumo de óleos vegetais de alta 6 Omega-.

A suplementação com ácidos graxos ômega-3 é, obviamente, essencial.

Reduzir os níveis de homocisteína usando um suplemento que inclui B12, ácido fólico e TMG. Além disso, o uso regular de suplementos de metilação tais como SAMe é útil.

Inflamação

inflamação sistêmica está começando a emergir como um dos maiores fatores de risco que você enfrenta. Ela agora está implicado em tudo, desde doenças cardíacas ao câncer ao mal de Alzheimer. A redução que a inflamação não é difícil.

Mais uma vez, os ácidos graxos ômega-3 desempenham um papel fundamental aqui. Suplemento!

Uma boa fórmula enzima proteolítica sistêmica pode fazer maravilhas aqui.

Diabetes

O principal culpado quando se trata de diabetes parece ser glicação. A glicação é a reacção não controlada de açúcares com proteínas. É tipo como o que acontece com açúcares quando aquecê-los e eles caramelizar. Com efeito, a glicação é o que acontece quando excesso de açúcares caramelizar as proteínas em seu corpo. É um fator importante no processo de envelhecimento – e é particularmente devastador para os diabéticos. Graças em grande parte ao efeito destrutivo de açúcar e aldeídos, a proteína em nosso corpo tende a sofrer alterações destrutivas como nós idade. Esta destruição é um fator primordial, não só no próprio processo de envelhecimento, mas também nos sinais familiares de envelhecimento, tais como a pele enrugar, catarata e a destruição do nosso sistema nervoso – especialmente nossos cérebros.

A redução do consumo de alimentos com alto teor glicêmico como açúcares e grãos refinados é um passo.

Reduzir o impacto de quaisquer alimentos glicêmicos altos que você comer e otimizar o metabolismo de carboidratos em geral, é a segunda etapa.

Invertendo os danos causados ​​por qualquer um dos açúcares e álcoois que esgueirar-se através é o terceiro passo.

A fórmula composta por L. carnosina, DMAE, e acetil-L-carnitina, pode ajudar a danos causados ​​por placas beta-amilóide no cérebro, um suspeito de Alzheimer primária reversa. Eu vi um tal fórmula produzir melhorias dramáticas em tão pouco como 24-72 horas.

Outros suplementos que podem ajudar incluem CoQ10 e Gingko biloba.

Metais Pesados ​​

Não apenas de alumínio e fluoreto, mas todos os metais pesados ​​como chumbo pode causar deterioração da função cerebral.

O uso regular de uma boa fórmula quelante faz muito sentido.

Exercício

E, finalmente, há o exercício, não apenas física, mas também mental.

O exercício aeróbico regular melhora o fluxo de oxigênio para o cérebro. Mesmo dança regular tem sido mostrado para ajudar.

Peso rolamento exercício pode aumentar a produção de hormônio do crescimento humano em até 800%.

Esticando o exercício abre a circulação para todas as áreas do corpo.

Pensando exercícios que desafiam a sua mente fazer a diferença. Jogando a ponte, xadrez, ou um instrumento musical de toda a ajuda. Na verdade, estudos têm mostrado que as pessoas que fazem 4 palavras cruzadas por semana têm um risco 47% menor risco de doença de Alzheimer. O que você acha disso?

Jon BIOGRAFIA BARRON

Fundador e Diretor da Linha de Base da Fundação de Saúde, Jon Barron tem levado grande parte do trabalho pioneiro no estudo da nutrição e prevenção do envelhecimento para os últimos 40 anos. ? Ele é editor e publisher da Linha de Base da Saúde Boletim eo Relatório de Barron, que são ambos lidos por milhares de médicos, especialistas em saúde e consumidores de nutrição em mais de 100 countries.?He é autor de Lições dos Médicos Miracle, um livro de saúde aclamado encontrados em bibliotecas públicas e médicas em todo o US.?He também é um designer de produto líder de bebidas e suplementos nutricionais vendidos no mundo; no entanto, suas fórmulas de alta qualidade que são projetados compromisso 搘 ithout? são vendidos exclusivamente on-line no início do estudo Nutritionals? que tem experimentado um crescimento rápido em quarenta países, em grande parte devido a palavra de mouth.?Mr. Barron atualmente atua no Conselho Consultivo Médico de Ciências da Saúde Institute.?For mais informações ou para baixar o seu livro de graça, visite a linha de base da Fundação de Saúde.