Pergunta

eu fui bipolar desde que eu tinha 18 anos eu sou agora 34 e foi para 4 a faculdade diferente e tiveram muitos (20 algo) a tempo parcial, em tempo integral e empregos temporários. Meu problema é que eu nunca fui capaz de manter um emprego por mais de 11 meses, eu geralmente, só um par de meses. Estou me sentindo desesperada por vezes, e eu realmente quero que as coisas sejam mais estável.

Quando eu tenho um episódio, eu normalmente têm um período maníaca de 2-4 dias, seguido por colidir com depressão grave durante 4-10 dias. Estou tomando remédios e eu reduziram estes episódios a cerca de 2 ou 3 de um ano.

O que é muitas vezes o problema (mas nem sempre) é a depressão severa me leva a ficar na cama o dia todo e não se preocuparam em chamar para trabalhar (porque eu simplesmente não se importam). Porque eu desaparecer do trabalho por vários dias sem aviso prévio, então eu perder o meu emprego. Eu entendo por que este é um problema para os empregadores, mas eu não sei o que fazer. Agora estou no ponto onde apenas à procura de postos de trabalho se sente quase traumático. Fui ficando ataques de pânico apenas tentando aplicar. Eu realmente quero ser empregado em tempo integral como um técnico de computador (que eu sou treinado para fazer), mas eu só estou jogando jornais agora. Meus pais são capazes de ajudar um pouco, mas eu não quero viver assim. Estou com medo de ficar desempregado e perder ainda um outro trabalho, eu não estou certo de que alguém iria querer me contratar de qualquer maneira. Eu vivo sozinho (por opção).

Eu realmente quero manter um emprego, mas eu estou tendo um momento bastante difícil à procura de um emprego. Eu estou assustado. O que posso fazer para me ajudar? Eu não posso viver assim para sempre.

Graças.

Resposta

Jack:

Este problema tem uma solução de duas partes. Primeiro, você precisa para discutir o fato com seu psiquiatra que sua medicação não ajuda a depressão. Um aumento ou uma mudança de medicamentos parece ser necessário. A dosagem e tipo de medicação adequada irá manter o seu humor se torne muito alta ou muito baixa. Por favor, faça disso uma prioridade na sua próxima med-check.

Em segundo lugar, você precisa empurrar-se através da depressão. Obrigando-se a fazer o que você não sente vontade de fazer, em muitos casos ajuda a levantar a depressão, pelo menos o suficiente para funcionar. A próxima vez que você se sentir como você não se importa, fazê-lo de qualquer maneira. Diga-se que você tem que fazer isso, fazer aquele telefonema, goo para o trabalho de qualquer maneira. Você vai encontrar, uma vez que você fizer isso, você vai se sentir melhor.

Ao permitir a depressão para impedi-lo de fazer o que precisa ser feito, você continuar o ciclo. Depressão faz você se sentir como não vai funcionar, vá, não vá e perder o seu emprego, então você se sentir ainda mais deprimido porque você perdeu seu emprego. O ciclo tem de ser quebrado em algum lugar e é aí que a forçar-se entra.

Joyce A. Anthony