Natural Acne Medicine
acne tratamentos convencionais têm sido aclamados como muito bem sucedido até agora, mas alguns correr o risco de deixar cicatrizes. Por isso, são utilizados alguns tipos de tratamentos naturais, incluindo o seguinte: Dieta: -A morrer …
acne tratamentos convencionais têm sido aclamados como muito bem sucedido até agora, mas alguns correr o risco de deixar cicatrizes. Por isso, são utilizados alguns tipos de tratamentos naturais, incluindo o seguinte:
Diet: -A dieta baseada em alimentos inteiros, não transformados beneficia as pessoas com acne. Deve-se comer pelo menos cinco porções de legumes e uma porção de fruta por dia. Itens como frituras, margarina, leite, produtos lácteos e óleos vegetais hidrogenados devem ser evitados. Omega-3 alimentos ricos como sardinha e semente de linhaça moída deve ser tomado em abundância. Esforços devem ser feitos para ter movimentos intestinais regulares. Isto pode ser conseguido por comer mais legumes, para mais fibras. Beber bastante água todos os dias é igualmente importante
Vitaminas Suplementos nutricionais: -?
vitamina A Pequenas doses de vitamina A pode ajudar a reduzir a produção de sebo.
sais de zinco? Zinco como gluconato de zinco ou sulfato de zinco têm qualidades preventivas, por defeitos de cura, e reduzir a inflamação e os efeitos hormonais androgênicos na pele.
vitamina B6? Isto é particularmente útil no tratamento de meados de ciclo ou acne pré-menstrual. A vitamina B6 ajuda no metabolismo de hormônios esteróides, e reduz a sensibilidade da pele aos efeitos da testosterona.
Ginkgo biloba 桾 seu facilita a circulação adequada de sangue para a pele. Para um efeito calmante e cura, marshmallow é considerado um tratamento natural de escolha. Para uma boa estimulação do sistema linfático, calêndula pode ser usado em conta os seus efeitos anti-séptico e calmante sobre a pele.
Ervas? extratos de ervas como a doca amarela, bardana, salsaparrilha, e cutelos, quando misturados, agir como um destruidor acne potente por conta de seus efeitos de limpeza. Esta mistura pode ser feita três vezes por dia, juntamente com uma dieta nutritiva equilibrada. Meia colher de chá cada vez que é uma dose ideal.