People com problemas de sinusite, muitas vezes sofrem de congestão, irritação, corrimento nasal, tosse freqüente e pressão facial. A condição pode ser causada por uma ampla variedade de factores, de alergias sazonais aos alimentos sensibilidades. Na verdade, existem algumas conexões sugeridas entre problemas de sinusite e carboidratos. Embora não seja saudável para eliminar todos os carboidratos de sua dieta, restringindo a ingestão de hidratos de carbono complexos poderiam melhorar seus sintomas.

Carboidratos Sensibilidades

Os hidratos de carbono não são conhecidos por causar problemas de sinusite em todos. Na verdade, muitas pessoas comem carboidratos regularmente, sem efeitos colaterais óbvios. No entanto, algumas pessoas têm uma sensibilidade específica para carboidratos. Semelhante a uma alergia alimentar, sensibilidade esta provoca uma reacção fisiológica anormal que ocorra quando os hidratos de carbono são consumidos. Para algumas pessoas, essa reação envolve congestão nasal ou infecção. Se você acredita que uma sensibilidade de carboidratos poderia ser a causa de seus problemas de sinusite, consulte o seu médico para um plano de tratamento adequado e dieta saudável sinus

Carboidratos

fungos em alguns casos, problemas de sinusite pode ser causado por um problema com o fungo, segundo o site do Oasis Wellness avançado. A boca eo nariz são portas comuns de entrada para fungos e outras bactérias. Normalmente, as defesas naturais do corpo a proteger-nos contra os microorganismos e impedi-los de prejudicar a nossa saúde. Em alguns casos, no entanto, o nosso ambiente corpo não é favorável para estes comportamentos de protecção. Segundo o site, carboidratos fornecem uma grande quantidade de açúcar para estes fungos na festa. . Ao eliminar hidratos de carbono, você pode eliminar a principal fonte de alimento para os fungos – e espero que eliminá-los completamente

Tipos de Carboidratos

Os Centros para Controle e Prevenção de Doenças reconhece que os hidratos de carbono podem ser classificados em dois tipos: carboidratos simples e carboidratos complexos. Carboidratos simples são os açúcares adicionados aos alimentos durante o processamento. adição de açúcar são comumente vistos nos rótulos de ingredientes como xarope de milho, xarope de milho, dextrose, frutose, sucos de frutas concentrados, maltose, melaço ou xarope. Eles são comumente adicionados ao pão branco, biscoitos, doces e alimentos processados. Embora esses carboidratos simples podem fornecê-lo com uma rápida explosão de energia, eles fornecem muito pouco benefício para a sua saúde. Os carboidratos complexos, por outro lado, fornecer seu corpo com mais nutrientes e energia mais duradoura. Carboidratos complexos podem ser encontrados em frutas, legumes, pães integrais, massas integrais, aveia, feijão e arroz marrom. Se você estiver olhando para eliminar seus problemas de sinusite, considerar apenas fazer a mudança para hidratos de carbono complexos em vez de eliminar todos os carboidratos de sua dieta.

Perigos-Carb dieta baixa

acordo com a Clínica Mayo, uma low-carb ou não-carb dieta pode realmente ser prejudicial para a saúde geral do seu corpo. Embora possa eliminar alguns dos seus problemas de sinusite, poderia realmente causar problemas de saúde mais graves. Uma dieta baixa em carboidratos pode causar dor de cabeça, tonturas, fadiga, fraqueza muscular, náuseas, diarréia e constipação. Se a sua ingestão diária de carboidratos é inferior a 20 gramas por dia, uma condição conhecida como cetose poderia desenvolver. Esta condição ocorre quando o corpo não tem açúcar suficiente para produzir energia. Como resultado, ele começa a destruir suas reservas de gordura para criar glicose. breaks como gordura para baixo, cetonas são produzidas e se acumulam em seu corpo. sintomas imediatos de cetose incluem náusea, dor de cabeça, fadiga e mau hálito. Se não tratada, a cetose pode ser fatal.