Antioxidantes: Os benefícios a longo prazo
Os radicais livres são minúsculos átomos ou moléculas que têm um único elétron não emparelhado, fazendo com que a molécula um pouco instável. Os radicais livres são subprodutos produzidos naturalmente pelo corpo humano devido ao processo contínuo digestivo alimentos em energia conversão. Os radicais livres podem, eventualmente acumular-se durante um longo período de tempo, o que não é bom, porque as moléculas instáveis (radicais livres) pode aumentar significativamente a possibilidade de danos celulares. ingestão de antioxidantes média da pessoa a partir de uma dieta regular é quase sempre considerado insuficiente. Portanto, muitas células continuam a ser danificado devido à falta de antioxidantes consumidos. Muitos antioxidantes também não são fortes o suficiente para neutralizar o acúmulo de radicais livres que estão presentes. É por isso que é muito importante a considerar tomar um suplemento poderoso antioxidante que é eficaz.
Benefícios para a saúde
Enquanto os cientistas continuam a estudar o desenvolvimento de várias doenças crónicas, o envelhecimento sintomas relacionados, e até mesmo câncer, eles notaram que muitas dessas condições de saúde têm ocorrido (em parte), devido à falta de suficiente antioxidantes evitando o acúmulo de radicais livres danifiquem as células do corpo. Foi cientificamente provado que os antioxidantes podem ajudar a evitar muitos problemas e condições de saúde relacionados. Hoje, mais e mais pessoas estão começando a tomar suplementos antioxidantes para reduzir os danos celulares. Os efeitos a longo prazo de tomar antioxidantes oferecem muitos benefícios de saúde relacionados. Abaixo está uma lista detalhada sobre os benefícios de saúde específicos.
– Doenças do coração
Os antioxidantes desempenham um papel importante na prevenção de várias doenças relacionadas com coração, bem como diabetes e quaisquer outras condições relativas estresse oxidativo. As vitaminas e minerais, vitamina E e especificamente beta-caroteno, também contribuem de forma significativa para a saúde do coração. Muitos estudos científicos de todo o mundo têm demonstrado que os antioxidantes podem ajudar a aumentar a saúde e função cardiovascular.
– Cancer
O cancro é uma doença que não pode ser facilmente tratada. No entanto, a prevenção do cancro é possível e é também um dos benefícios a longo prazo de tomar antioxidantes. Como as células danificadas são drasticamente reduzida (devido à eliminação de radicais livres acumulação), a probabilidade de ter próstata, do pulmão, do cólon, ou qualquer outro tipo de cancro é diminuído significativamente.
– Doenças relacionada com a idade
Os antioxidantes têm sido diretamente relacionado com a redução dos sintomas relacionados com a idade, tais como perda de visão, a condição da pele e saúde das articulações em geral. O processo de envelhecimento torna-se drasticamente retardada devido à redução das células danificadas. Muitos atletas têm reclamado que, devido a tomar antioxidantes, eles experimentaram uma redução na dor nas articulações e ganhou melhor função articular. Radical livre acumulação, levando a danos celulares, pode, eventualmente, causar danos na cartilagem e inflamação das articulações ou dor.
A maioria dos indivíduos são geralmente incapazes de obter os antioxidantes suficientes de sua dieta todos os dias, que é por isso que os suplementos antioxidantes são extremamente benéfico para a maioria das pessoas. Os prós e os benefícios a longo prazo de tomar antioxidantes superam facilmente os contras. Para saber mais sobre como antioxidantes podem ajudar Clique Aqui
Edward Rosenberg é uma saúde e nutrição profissional especialista. Ele estudou e pesquisou dezenas de vários produtos ao longo dos últimos 4 anos. Para a pesquisa completa em profundidade sobre antioxidantes e como eles podem ajudá-lo Clique Aqui