menstruais

Uma adição comum a muitos sul da Índia pratos, pilão ou moringa é choc-a-bloco com benefícios para a saúde. Mas você sabia que as folhas da planta funciona como uma forma natural de vencer a dor menstrual e cólicas? Sim, uma casa loja rica de vitaminas e minerais essenciais drumstick folhas ajudá-lo a ter o seu período sem muita dificuldade.

Como drumstick folhas ajudar a aliviar cólicas menstruais?

De acordo com um estudo publicado no

International Journal of Fitoterapia

baqueta tem emmenagogue (regularizar o fluxo de sangue para o abdome) propriedades e ajuda a reduzir a dor e cólicas durante a menstruação. Além de que estas folhas, quando combinado com mel ajuda batida anemia devido ao seu elevado teor de ferro e cálcio. Incidentalmente, em Ayurveda, uma das razões para a menstruação dolorosa acredita-se ser devido a anemia causando mais cólicas do abdómen. Este é o lugar onde drumstick deixa ajuda. Mas, além de reposição de conteúdo de ferro em seu corpo, pilão também deixa ajuda a fazer você se sentir mais forte e reabastece perdeu nutrientes em seu corpo. Ele também ajuda a regular o fluxo sanguíneo de e para o útero, revive para trás e dor de estômago – um remédio natural perfeito para dismenorreia (menstruação dolorosa)

Como usar:

Tome algumas folhas de pilão. e lavá-los. Em seguida, esmagá-los para extrair seu suco. Agora pegue cerca de 1/4 chávena de sumo e adicione uma colher de mel a ele. Misture bem e beber com o estômago vazio, todas as manhãs para os três primeiros dias de seus períodos

Uma palavra de cautela:. Este é um remédio caseiro e não deve ser usado em vez de um médico. Por favor, consulte o seu médico antes de usar qualquer um desses remédios

Referências:.

remédios naturais e ayurvédica para a adolescência dismenorréia. Anuradha D. International Journal of Fitoterapia. Inter. J. de Fitoterapia. Vol 5, Issue 1,2015, 33-36.