Everyone escovar os dentes uma vez ou duas vezes por dia. Toda vez que escovar, eles sentem que a técnica que eles estão implementando é certo e o mais eficaz para a limpeza das gengivas e ter uma escovação dental saudável. Mas o que você sente, sem a técnica correta, escovando até cinco vezes por dia ganharam t ajudar a causa, resultando em gengivas empobrecido, dentes castanhos e mau cheiro geral da boca. É por causa das técnicas erradas, mais de 80% da queixa população mundial sobre os transtornos dentários uma vez na vida.

A técnica direito de ter uma escovação adequada leva apenas dois minutos. Sim, você ouviu direito. Apenas dois minutos e seus dentes e gengivas será saudável e fresca durante todo o dia. Para melhores resultados, tente um cronômetro, e calcular o tempo necessário para escovar os dentes. É muito importante prestar atenção à linha gengival, senão ele irá esgotar pelos anos. Experimente movimentos suaves curtas, atingindo áreas de difícil acesso, como dentes de trás, áreas em volta das restaurações ou coroas e outras restaurações feitas no passado. Dentistas aconselham a usar a escova de cerdas macias, melhor eficaz para eliminar pragas e detritos nos dentes.

Para iniciar corretamente a escovação, siga os passos abaixo.

Em um ângulo de inclinação de 45 graus, coloque as cerdas macias ao longo da linha da gengiva . As cerdas devem estar em contacto com os dentes, bem como a linha das gengivas. E depois varrer a escova suavemente para longe da linha da gengiva para a ponta dos dentes. Isto é principalmente para a superfície exterior dos dentes.

Fazer o movimento de rolamento ao longo da linha das gengivas e em direcção à ponta do dente, inclinado segundo um ângulo de 45 graus para os dentes internos que alinham bem. Rolar a escova e para trás, e continuar este

procedimento para a vizinha teeth.For os dentes superiores e inferiores da frente, incline o pincel na vertical e fazer cursos superiores e inferiores suaves com a metade da frente das cerdas. Manter esta proposta de 2-3 dentes vizinhos também.

Contra a superfície de mordida dos dentes, basta colocar as cerdas na posição horizontal sobre a superfície superior dos dentes, e fazer um movimento para trás e esfregando suave. Fazê-lo várias vezes para atingiram o partes ocultas dos dentes.

Escove suavemente a língua para evitar mau cheiro da língua e remover quaisquer partículas de alimentos presas a ele. Como este procedimento no final da escovação ajuda na prevenção de bactérias que causam mau cheiro.

Além das técnicas, creme dental adequada também é importante para a escovação. Os médicos aconselham de espuma adequada produção de pasta, pois ajuda na limpeza da área de 360 ​​graus da boca. Há pastas para variedade de doenças como a sensibilidade dentária, cáries, tártaro e dentes manchados. Consulte o seu dentista para o tipo certo de creme dental para você. Também escova de dentes deve ser substituído a cada três meses, uma vez que começa a mostrar sinais de desgaste. E é um hábito saudável de visitar o dentista a cada seis meses, uma vez que impede que outros problemas de gengiva e saúde também.