Cozinhe com sabedoria para evitar a diabetes

! Há uma forte correlação entre a obesidade eo aparecimento da diabetes tipo 2 com a sua resistência à insulina associada. Deve salientar-se que nos Estados Unidos a proporção da população com menos de 40, que pode ser definida clinicamente como obesos já ultrapassa 25%. Muitas crianças são obesos e estão a desenvolver diabetes tipo 2, a uma taxa epidemia alarmante. O aumento dramático da obesidade em os EUA levou a um aumento igualmente alarmante a percentagem da população que sofre de síndrome metabólica. A síndrome metabólica é um agrupamento de fatores de risco para doenças cardiovasculares ateroscleróticas, uma das quais envolve a resistência à insulina característica da diabetes tipo 2. Deve ser salientado que a obesidade por si só nem sempre leva à resistência à insulina como alguns indivíduos que são obesos não experimentam a resistência à insulina e, inversamente, alguns indivíduos que manifestam resistência à insulina não obese.Is são diabetes sério? Sim. Diabetes é uma condição ao longo da vida. níveis de glicose no sangue elevada durante um longo período de tempo pode causar cegueira, doenças cardíacas, problemas renais, amputações, lesões nervosas, e disfunção erétil. Boa diabetes cuidados e de gestão pode retardar ou prevenir o aparecimento destes bons newsYou complications.The pode viver uma vida longa e saudável, mantendo seus níveis de glicose no sangue em sua faixa-alvo. Você pode fazer isso por: 1. Comer meals2 saudável. Sendo regularly3 fisicamente ativo. Tomar medicamentos para diabetes, incluindo insulinThings você deve saber sobre insulinWhen insulina foi descoberto pela primeira vez e disponibilizados para as pessoas com diabetes, havia apenas um tipo de insulina de ação rápida. Isso exigiu várias injecções por dia. Conforme o tempo passava, novas insulinas foram desenvolvidos que durou mais tempo, necessitando de menos injeções, mas requer atenção estrita ao calendário de meals.This dá mais flexibilidade no número e data das injeções, tornando mais fácil para manter os níveis de glicose no sangue alvo, com base em seu estilo de vida. Um a quatro injeções por dia pode ser sugerido para você para um controle otimizado do seu glucose.Are sangue lá quaisquer precauções antes de se passar à insulina? Antes de considerar uma mudança para insulina vale a pena examinar toda a opção que diz respeito à terapia de combinação. A dieta deve ser otimizado e o benefício do exercício discutido. É importante estar ciente da possibilidade de ganho de peso e da necessidade de manter o peso “neutro”, especialmente se já obesos.

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