O que realmente me entristece é que o único tratamento para a ansiedade e ataques de pânico os médicos estão recomendando é tablets. Não me interpretem mal eu ter tomado medicação para me ajudar a retirar-se para a gestão da minha ansiedade e ataques de pânico. Estou ciente de que tomar medicação apenas serve para mascarar a ansiedade não é efectuada mediante uma cura. Sim, você poderia possivelmente ir semanas, meses ou talvez anos sem ansiedade ou pânico ataque. Mas ele pode voltar. Ele volta bcause você não lidaram com a causa real do anxiety.Therefore, uma vez que a maioria das pessoas optar por ver o nosso médico vai normalmente sentimos como se nós estão se tornando uma emoção, a sociedade medicado. A coisa é que os medicamentos sujeitos a receita médica não são os únicos tratamentos para anxiety.When você vai ser capaz de descobrir o que está causando sua ansiedade, você vai possível notar que você pode encontrar um tratamento mais eficaz. Eu entendo por experiência pessoal que pode ser terrivelmente trabalhoso e angustiante para trabalhar através de sua ansiedade, mas que vale a pena no longo prazo. É preciso compreender que fatores externos, tais como o trabalho e estresse em casa vai levar-nos a sentir momentos de ansiedade, uma vez que não são controlados, mas por que é que algumas pessoas simplesmente irá lidar com este stress e outros não podem? É como resultado de nossos hormônios e do balanço de-los à nossa bodies.We têm uma tendência a todos têm momentos que nos estressa e nos levam a se sentir estressado ou ansioso. Estes momentos vão ficar com a gente e deixar-nos sentir preocupados sobre as coisas, no entanto, se o seu corpo está fazendo o correto equilíbrio de hormônios, é improvável que estas situações podem fazer com que você possui um ataque de pânico dentro do future.However, se seu isn corpo ‘ t criação de dopamina suficiente, o que é que o prazer e hormônio da juventude, e o suficiente serotonina, o que é que a “sensação sensível” hormonal, então é aparentemente que seu corpo está criando método de uma quantidade excessiva de cortisol, que é o hormônio que nos produz a sentir estresse adicional. Este desequilíbrio é com toda a probabilidade infligir-lo a tornar-se deprimido, ansioso, sem dormir e você pode até ter pânico attacks.But não é simplesmente esses fatores que podem contribuir para você ter ansiedade, pode conjuntamente ser que ele corre na família . Embora não tenha sido clinicamente comprovada, existem milhares de estudos de casos que têm ben feito no connecion família. Em nome da minha mãe me sufered com ansiedade e ataques de pânico e que eu passei um pedaço de minha infância observoing esse comportamento. Adivinha o que eu aprendi que o comportamento, eu aprendi a agonizar, eu aprendi a entrar em pânico em situações estressantes. Eu não estou blameing minha mãe que não é culpa dela. É simplesmente uma realidade da vida, que, como jovens tendemos a são como esponjas e tomar em tudo o que está ocorrendo em torno us.Thus que tipo de fez sentido para mim, se eu aprendi que o comportamento então certamente eu poderia un-saber que comportamento. Trata-se de possuir o que são os seus pensamentos e sentimentos e deixar sair os pensamentos e sentimentos que não são suas. Isso não acontece durante a noite, no entanto por ser persistente e aderindo a ela, ao longo do tempo seus pensamentos ganham através, você pode substituir padrões behaviuor anteriores e substituí-los por novos. Aqueles que podem melhorar a sua vida não destruir a sua life.Keep em mente, ansiedade e pânico ataque tratamentos não todos vêm em espécie prescrição e eles não são todos os compromissos caros ou toda a vida, então vá procurar um pouco muito pouco e ver o que você vai ser capaz de perceber quando se trata de mais tratamentos de ataque de pânico natural que realmente tratam as questões subjacentes, assim que você vai ser capaz de sentir na gestão de novo.