Por causa do “thin está em” mentalidade da maioria das pessoas nos dias de hoje, homens e mulheres igualmente fazer a vida parte saudável de seu objetivo e, assim, entrar em todos os tipos de dietas. Há a dieta de Atkins, a nenhuma comida após a dieta 18:00, dieta baixa em carboidratos ea lista continua. Nenhuma dessas dietas é completamente como o diabetes dieta pré, no entanto, porque enquanto outras dietas são destinadas a fazer você perder peso e emagrecer, a dieta do diabetes pré destina-se a dar-lhe “sangue sexy” por manter seu nível de açúcar no sangue para uma vida saudável montante.

ao contrário de Atkins, por exemplo, que faz você comer principalmente carne, a fim de ajudar a construir músculos e os outros tipos de dieta que incentivá-lo a se afastar de hidratos de carbono, a dieta do diabetes pré não faz de você desistir de um grupo determinado alimento. Na verdade, ele incentiva você a ter o seu hidratos de carbono, proteínas e uma quantidade saudável de gordura boa. Ele só estipula que você ver como muito do que você colocar dentro do seu corpo para se certificar de que o açúcar no sangue permanece dentro dos níveis razoáveis.

Então, para reiterar, aqueles que estão na dieta do diabetes pré pode comer totalmente carboidratos . Na verdade, carboidratos não são um inimigo tudo. Ele simplesmente depende do tipo de hidratos de carbono que você come ea quantidade que você toma no bem. Muitas pessoas tendem a comer uma quantidade mínima de arroz quando eles estão fazendo dieta ou desistir dele todos juntos, a fim de perder peso. Que realmente não é necessário para a dieta do diabetes pré. Na verdade, você pode comer arroz, desde que esteja dentro montante razoável. Claro, se você quer ser muito exigente, então por que mudar o seu arroz branco para grãos inteiros? Você ainda obter a sua ingestão de carboidratos menos o elevado teor de açúcar. Dessa forma, você não só conseguem manter seu peso ou perder uma libra ou dois. Você também conseguem manter o seu sangue “sexy”.

O que é grande sobre a dieta do diabetes pré é que ele realmente atinge a sua saúde geral, enquanto ele ajuda a manter o seu peso. A maioria das dietas só estão preocupados com seus libras e polegadas – nada mais. Para tudo você sabe, você pode estar comendo alimentos com baixo teor de calorias, mas são ricos em açúcar. Então, sim, esses tipos de alimentos não vai fazer você ganhar peso, mas de nenhuma maneira vai ajudar o açúcar no sangue em tudo. Você pode estar em uma dieta rigorosa, mas ainda estar em risco para o diabetes.

Por que é importante para você manter seus níveis de açúcar no sangue? A razão é que você não quer estar entre os muitos que são diagnosticados a ser diabético. Claro, diabetes não mata, mas suas complicações fazer. Eles dizem que é melhor prevenir do que remediar e isso é certo. Por que esperar para o momento em que você já é diabético antes de fazer algo sobre isso? Experimente a dieta do diabetes pré now!

Autor escreve sobre pré diabetes dieta em seu pre-diabetic-diet.net blogue.