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03 de outubro de 2001. – – um novo estudo sugere que as pessoas com pressão arterial elevada pode ajudar a reduzir-lo simplesmente por seguir os hábitos saudáveis ​​que podem aprender em aconselhamento ou tomando uma classe. E com tais melhorias, estas pessoas uma chance de não precisar de tanto remédio para manter sua condição sob controle.

Drogas não forneceram todas as respostas no sentido de obter o controle de problemas de pressão arterial da América. Mais de 43 milhões de pessoas em os EUA têm pressão arterial elevada. Mas menos de um terço deles realmente obter uma alça sobre a sua condição. Como a pressão arterial alta não controlada aumenta o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral, os pesquisadores estão voltando sua atenção para encontrar outras estratégias para conquistar este problema.

L. Ebony Boulware, MD, MPH, e colegas dizem que, embora os medicamentos são, indiscutivelmente, o tratamento mais importante, tratamentos comportamentais, tais como aconselhamento têm sido recomendado, quer em complemento à medicação ou em vez de tomá-lo. Boulware é com o departamento de medicina na Johns Hopkins School of Medicine, em Baltimore.

Os investigadores analisaram 232 estudos de mais de 4.000 pessoas. Eles compararam os resultados de pressão arterial entre pessoas em aconselhamento, sessões de treinamento, ou auto-monitorização da pressão arterial.

Aconselhamento envolve tanto discussões individuais ou em grupo com ensino em um ambiente informal onde as pessoas pudessem compartilhar experiências pessoais.

As sessões de treinamento Quais são as sessões mais formais em sala de aula-like. Ambos os cursos de aconselhamento e formação focados em incentivar mudanças de estilo de vida, tais como a obtenção de uma melhor dieta, como perder peso, aconselhamento sobre o exercício, e parar de fumar, que são todos conhecidos para trazer melhorias na pressão arterial.

Auto -Monitoramento de pressão arterial em casa é pensado para reduzir a pressão arterial, aumentando a consciência sobre o seu problema médico e, esperançosamente, ficando-lhe para ficar ao tratamento.

Os pesquisadores descobriram que o aconselhamento por si só parecia melhor do que a pressão arterial normal tratamento. Mas a adição de um curso de formação para o aconselhamento ganhou uma melhoria ainda maior. Grupo

de Boulware não foi capaz de reunir provas suficientes para apoiar ou auto-monitorização da pressão arterial em cursos de casa ou de treinamento sozinho para ajudar a combater a pressão alta.

os resultados são publicados na edição de outubro da

American Journal of Preventive Medicine

.