menor dor nas costas em mulheres é bastante comum. Na verdade, a dor lombar em ambos os sexos é bastante comum. Estudos têm demonstrado que cerca de oitenta por cento de todas as pessoas irão sentir menor dor nas costas pelo menos uma vez em suas vidas. Há uma série de causas que podem contribuir para dor lombar em women.Some das causas da dor lombar em mulheres são músculos, nervos e estresse do ligamento na parte de trás, uma lesão nas costas súbita inferior como uma queda ou algo causado por um acidente de automóvel, artrite, qualquer trabalho que exige movimentos repetitivos ou sentados em cadeiras que não promovem a boa postura ou em pé por longos períodos de tempo. Há também algumas causas distintamente feminino de dor lombar em mulheres como miomas, cólicas menstruais, gravidez e endometriosis.You deve sempre consultar um médico quando tiver dor lombar. Mesmo que na maioria das vezes ela é causada pelo desgaste de rotina e desgaste sobre os músculos, por vezes, a dor lombar em mulheres (e homens) é um sinal de algo mais sério. Um médico pode olhar-lhe mais e certifique-se que você está bem. Você deve sempre ir para a sala de emergência, se o seu menor dor nas costas vem de repente ou se for acompanhada por qualquer tipo de dormência nas extremidades, sintomas gripais ou se você experimentar uma perda de controle sobre suas entranhas. Essas condições Quando emparelhado com menor dor nas costas são uma boa razão para apressar a room.There de emergência do hospital mais próximo são um grande número de tratamentos para a dor lombar em mulheres. Os tratamentos podem incluir repouso, gelo, calor, um medicamento de venda livre como Advil ou naproxeno e exercício físico regular. Há especialistas em dor lombar que defendem a acupuntura, vendo um quiroprático em uma base regular e tomando-se as atividades musculares e força edifício como Yoga e Tai-chi.There são também muitas maneiras de prevenir a dor lombar em mulheres. As mulheres devem fazer exercício físico regular, mesmo antes que a dor começa. O exercício regular irá manter seus músculos fortes e ajudar a afastar qualquer estresse ou tensão sobre os músculos na parte de trás. Ela deve sempre praticar a postura correta. Sua cadeira de escritório deve ser ergonomicamente correta e ela deve sempre andar e sentar-se com uma volta de altura, em linha reta. Ela deve fazer o seu melhor para manter um peso corporal saudável (isto pode ser trabalhado com seu médico) e não devem fumar. Fumar pode levar a outros problemas de saúde que vão aumentar o risco de sua contratação dor lombar. Acima de tudo, ela deve sempre lembrar de levantar com os joelhos, não com ela back.Lower dor nas costas em mulheres é bastante comum. Como foi referido anteriormente, oitenta por cento da população adulta do mundo irá experimentar dor lombar pelo menos uma vez. Como se vê, nossos pais e professores tinham razão, afinal. Em pé, ereto, levantando com os nossos joelhos e fazer exercícios regulares será realmente importante em nossas vidas adultas.