Após artroscopia, um programa de fisioterapia irá garantir a recuperação adequada, recuperar a força e flexibilidade para o ombro. A recuperação da cirurgia do manguito rotador deve ser baseada em exercícios específicos de movimentos externos e internos realizados com pesos livres ou com resistência à luz, dependendo da fase de recuperação.

Imediatamente após a cirurgia, o braço é colocado em um balanço, de preferência ligeiramente para fora de modo a facilitar os tendões cura. medicação anti inflamatório e bloco de gelo são geralmente prescritos para acalmar a dor, enquanto uma posição semi ereto garante um sono melhor à noite. A terapia de recuperação adequada é dividido em 4 fases:. Uma fase passiva, uma fase ativa, uma fase de fortalecimento e uma fase de recuperação completa

A fase passiva é realizada pelos terapeutas mover o braço para não salientar a tendões e dar-lhes uma chance de reparar. É importante não usar os músculos do manguito rotador nesta fase. A fase passiva pode durar até seis semanas.

A fase ativa começa quando os tendões têm curado bem o suficiente para suportar a tensão. Esta fase pode durar até doze semanas com o paciente capaz de realizar todos os movimentos em sua /seu próprio país, mas sem qualquer resistência adicional. Isso significa que apenas levantar e mover o braço sem pesos ou elásticos.

A fase de fortalecimento visa restaurar a força nos músculos do manguito rotador enfraquecidos. Isso ocorre porque repouso pós cirurgia e as duas primeiras fases de luz ter enfraquecido o manguito. manguito rotador exercícios específicos de movimentos de rotação interna e externa alvo os 4 músculos do manguito para recuperar sua força. O Supraaspinatus, Infraspinatus, redondo menor e subescapular são desafiados diariamente para recuperar a flexibilidade e força, acrescentando resistência progressiva, conforme exigido

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A fase de recuperação completa pode durar de 4 a 6 meses, dependendo da gravidade inicial do ferimentos, tais como uma lágrima. Para melhores resultados, dedicação e compromisso diário desempenhar um factor crucial, bem como a capacidade de passar de uma fase para outra no momento certo. Apenas um programa profissional com base em exercícios específicos, tempo bom e um conselho terapeuta pode garantir a plena recuperação da cirurgia do manguito rotador. exemplos de exercícios e programas de reabilitação DIY devem ser evitados, pois podem piorar o problema e retardar a recuperação.

O tempo de recuperação pode variar muito dependendo da gravidade da lesão, idade, capacidade de resposta pessoal ou história médica. No entanto, um programa de reabilitação baseado em exercícios do manguito rotador deve ser sempre a base de uma estratégia de recuperação da cirurgia do manguito rotador, com pacotes de gelo e medicação anti inflamatória tomado como tratamentos auxiliares.

Se você está na situação infeliz de ter sofreu uma lágrima ou submetidos a cirurgia e precisa de um protocolo de reabilitação, não hesite em dar uma olhada nesse programa profissionalmente projetado de recuperação da cirurgia do manguito rotador. Ele pode ajudar a reduzir os tempos de recuperação e fortalecer o manguito à articulação flexível que era antes. Confira este programa de recuperação da cirurgia do manguito rotador.

Rotator de recuperação da cirurgia manguito.