Comer vegetais podem fazer a diferença na sua dieta. Aipo, por exemplo, é um vegetal carboidrato complexo que deve estar sempre presente no seu dia-a-dia refeição. Uma pessoa pré-diabético tem muitas restrições e deve manter uma dieta confiável.

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Existem outros tipos de alimentos que você pode escolher e reinventar. Aipo pode ser adicionado a uma salada ou comido no seu próprio. Você pode optar por dar um mergulho especial ou você pode comê-lo sem qualquer. É ainda rica em fibras e pode níveis de açúcar no sangue de forma eficaz inferiores. Sentindo-se um pouco aventureiro com a sua refeição? Adicionar aipo em pratos de peixe. Misturá-la, cortá-la, misturá-lo como quiser. Aipo será sempre o melhor vegetal para comer, se você está pré-diabética. Mistura de aipo com aspargos e cenouras, ou usar um espremedor para criar uma mistura. Esfrie a mistura e depois de 5 minutos, você já tem um cocktail vegetariano pronto para beber. Você também pode adicionar boas-degustação legumes à mistura para encobrir o gosto amargo dos outros, ou adicionar frutas a ele para fazer a mistura ainda mais saborosa. Você também pode reinventar suas saladas; em vez de usar curativos, use vinagre, vinagre particularmente abacaxi, ou cidra de maçã. Use um pouco de azeite, sal e pimenta, em seguida, colocar a alface, aipo e tomates.

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A sua pré diabético dieta não deve ser chato e sem graça. Experimente com diferentes gostos orgânicos que apelar para você. Criar uma sensação nova inteira para saladas e sumos de vegetais. Você pode perder peso e até mesmo reduzir o seu nível de glicose no sangue. Agora, como é que para uma vida saudável?

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Nem sempre tem que ser cenoura, alface, tomate, espinafre, ou dia de aipo após dia. Você deve ser criativo. Tratar a sua condição como mais uma oportunidade para você ficar saudável e em forma. Convide seus amados mais e compartilhar seus pratos saudáveis. Quem sabe, a sua Pré Dieta diabética pode até se tornar um sucesso com sua família e amigos.