Se você é como a maioria das pessoas, então você não gosta de tomar analgésicos menos que você realmente precisa. Isto é duplamente verdadeiro se você sofre de enxaqueca porque os analgésicos pode ser bastante forte. Não é apenas a força desses analgésicos – o outro lado é que algumas pessoas podem se tornar viciado a eles, mesmo sem perceber. A preocupação com a dependência e efeitos colaterais potenciais está fazendo mais pessoas olham para tratamentos alternativos todos os dias. Não muito tempo atrás as pessoas viu remédios “alternativos” como uma espécie de abordagem Hocus Pocus para tratar qualquer tipo de problema. As coisas mudaram embora e até mesmo os médicos estão começando a recomendar e usar tratamentos alternativos com seus pacientes (em combinação com o treatments.So normal, por que as pessoas usam tratamentos alternativos? Há algumas boas razões para o fato de que eles estão se tornando mais popular. Alguns as pessoas podem sofrer com os efeitos colaterais estranhos à medicação normal para que eles não têm escolha, mas para usar o material alternativo. claro, você pode simplesmente preferem não usar medicamentos de prescrição, porque você está preocupado com o uso de medicação ao longo de semanas ou meses pode causar problemas problemas de saúde para você. a última razão que muitas pessoas estão se voltando para remédios de enxaqueca naturais é o custo dos medicamentos prescritos. Se você não tem seguro de saúde decente, então você pode acabar apenas não ser capaz de dar ao luxo de tratar seus problemas de enxaqueca com convencional prescrição treatments.There estão alguns remédios naturais e eficazes que você pode tentar que vai ajudar a prevenir e aliviar as crises de enxaqueca: * Deite-se em um quarto escuro – menos luz melhor * Mantenha-o quieto.. Desligue televisores, rádios e outros noisemakers. * Certifique-se de que você está confortável e acolhedor. * Deite-se e relaxar o máximo possível. * Não feche seus olhos. Em vez disso, cobri-los com um pano, como um cachecol ou um lenço. Fechar os olhos realmente usa músculos adicionais e pode torná-lo worse.Keep sua respiração o mais relaxado possível, porque isso pode realmente ajudar. Se você já teve um ataque de enxaqueca antes que você sabe que a dor vai ser ruim. Isso pode levar a um tipo de ataque de ansiedade que pode aumentar a sua frequência cardíaca. Mais bombeamento do sangue em torno de sua cabeça está indo só para causar mais pain.Here é um exercício rápido para ajudá-lo a abrandar o seu ritmo cardíaco: 1. Respire lenta e profundamente. Em seguida, expire tão slowly.2. Dê uma segunda respiração lenta e profunda. Aproveite o tempo para sentir o ar entrando em seus pulmões e enchendo seu corpo. Uma vez que você inalou tão profundamente quanto você pode, sem crescente desconfortável, expire lentamente. Pense sobre a forma como o ar se sente como ele deixa seu corpo. Certifique-se de respiração para fora completamente antes de você inala again.3. Repita todo o processo de quatro a cinco vezes mais, concentrando-se em ficar relaxado e slow.4. Você deve se sentir muito mais relaxado e sua respiração deve ser mais calmo. Seu coração deve estar batendo em um ritmo normal. Idealmente, você deve ser tão relaxado que você se sentir sonolento. Não lute contra o sentimento. Vá em frente e cair óleo asleep.Lavender é o remédio natural final para sua enxaqueca. Sim óleo de lavanda. Este óleo essencial tem muitos usos, mas é realmente eficaz quando se trata de tratamento de enxaquecas. O que é melhor é que é 100% natural e disponível a partir de muitas lojas. Quando você sentir uma enxaqueca chegando você pode colocar uma gota de óleo de lavanda em seus templos ou atrás de suas orelhas. Se você já está no meio de um ataque de enxaqueca, em seguida, coloque algumas gotas de óleo de lavanda no travesseiro e respirar profundamente enquanto você descansa – você vai se surpreender com a rapidez com que este tratamento natural pode work. Outro efeito colateral agradável é que o óleo de lavanda pode enviar-lo fora em um sono profundo que lhe permite curar sem ainda mais do que uma maneira de trying.There para tratar a enxaqueca por isso espero que essas dicas ajudá-lo a lidar com suas enxaquecas mais naturalmente.