Pergunta

Olá Doutor

Estou 50.

Minha saúde é OK, mas eu hve sempre sido um pouco obeso, com várias doenças digestivas.

Esta é apesar do fato de que eu sou um comedor de luz e caminhar um pouco.

Quando criança, eu tinha toda a doença que estava acontecendo ao redor.

sarampo, papeira (duas vezes), Scarlett fever.I foi hospitalizado duas vezes.

Seria possível que meu fígado, tireóide, ou outros órgãos foram realizadas, que é por isso que tenho um metabolismo lento?

Sim, eu tive vários exames médicos completos ao longo dos anos, mas tudo foi na faixa normal.

Obrigado por qualquer insights.

Resposta

Hi Barry,

Não há nenhuma associação entre o sarampo (* causada por vírus do sarampo), papeira (* causada pelo vírus da caxumba), e escarlate febre (* causada por uma infecção por estreptococos) e deficiência metabólica de longo prazo. Papeira é o único vírus que podem causar pancreatite em menos de 5% da população. O pâncreas controla hormônios que controlam o metabolismo do açúcar – a insulina e glucagon. A insulina ajuda a diminuir o nível de açúcar no sangue sistema, enviando-o para o fígado para armazenar. Glucagon ajuda a aumentar o nível de açúcar em caso há um baixo açúcar no sangue. Entretanto, a pancreatite se resolve dentro de uma semana e não há efeitos a longo prazo já foram relatados.

Funções da tireóide são muito importantes. No entanto, não existe uma associação entre a disfunção da tireóide e de longo prazo contra o sarampo, papeira ou escarlatina. Disfunção da tiróide é, no entanto, associado a ganho de peso, distúrbios gastrointestinais, fadiga, etc.

A obesidade é certamente um tema muito complexo, uma vez que pode ser causada por vários fatores -, herança genética ambiental, deficiências bioquímicas, ou neuro-hormonal alterar. A obesidade, em si, pode aumentar o risco de ter outras doenças, mas não é uma causa da doença.

Em primeiro lugar, factores ambientais que aumenta o risco de obesidade? Estes fatores incluem:

1. Alimentos e bebidas. Alto teor calórico, gordura saturada elevada e alto teor de carboidratos alimentos e bebidas estão associadas a um aumento do risco de obesidade. Assim, a criação de um plano para diminuir o consumo de alto teor calórico, gordura saturada alta, e alimentos ricos em carboidratos e bebidas vão ajudar. Removendo bebidas cafeinadas e carbonatadas – café, refrigerante, álcool, etc – vai ajudar. Imaginem … 1 lata de cerveja normal é de cerca de 145 calorias com 10g de carboidratos. Isso é 1/3 de um Big Mac. O álcool vai diminuir o seu metabolismo e distribuir a gordura periférica. Assim, um intestino da cerveja.

2. Estilo de vida. A falta de exercício “adequada” e imagem mental pode causar aumentar o aumento da obesidade. Andar a mesma distância todos os dias durante os últimos 3 meses ou mais não terá resultados, se houver. Você precisa mudar sua rotina de exercícios, aumentando a quantidade que você está fazendo para o mesmo tipo de exercício ou fazer outros tipos de exercício. Por favor, consultar o seu médico antes de alterar ou iniciar um novo programa. imagem mental é muito importante. A depressão, ansiedade, e /ou stress psicológico pode aumentar o risco de obesidade. Se você é afetado por qualquer um destes, por favor informe o seu médico. Ele /ela vai avaliar e gerir o problema de forma adequada.

Herança genética. Não há dúvida de que há uma herança genética da obesidade. Não se sabe a respeito de que parte do ADN é a causa. No entanto, muitos estudos têm mostrado que existe um padrão de obesidade em membros da família.

Deficiências bioquímicas. Algumas doenças, como a disfunção Diabetes e ácido graxo metabolismo, vai afetar a taxa metabólica.

Disfunção neuro-hormonal. Esta é a parte onde fica complicado. Hormonas são reguladas pelo sistema endócrino – como a tireóide, pâncreas, etc. No entanto, o cérebro é a área principal que controla parte da produção e regulação hormonal. Assim, certos tipos de disfunção da tiróide vai aumentar o risco de obesidade.

Eu recomendo que você tente exercitar na manhã antes do almoço. Mudar sua dieta para 5-6 pequenas refeições por dia em vez de 3 grandes refeições. A fome não vai ajudar. Ele irá causar mais problemas do que você pensa. Equilibrar sua dieta com frutas e legumes frescos, evitando alimentos enlatados, já que contém quantidades elevadas de sal (sódio). Eu recomendaria mudar sua dieta para 1800 calorias por dia, com não mais do que 2000mg de sódio por dia.

Por favor, pergunte ao seu médico para encaminhá-lo a um nutricionista. A nutricionista seria capaz de fornecê-lo com um plano abrangente.

Regards,

John Thai, MD