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Alimentos ricos em açúcar ou cafeína, muitas vezes estimulam o organismo a produzir mais hormônios que leva a uma agravamento das condições de acne. Existem certos alimentos que você deve comer, como legumes e certos alimentos que você deve ficar longe

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Aqui está uma lista dos piores sofredores alimentos acne pode comer e beber:.

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1. Drinque suave. Ricos em açúcar e cafeína. Os níveis extremos pode trazer as espinhas na pele aparentemente perfeita. Ele pode fazer uma pessoas acne muito pior se bebia excessivamente. Ficar com a beber uma lata de refrigerante uma vez a cada duas semanas.

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2. Chocolate. Muitos médicos dizem que é um mito que ela provoca ou agrava a acne. Mas a verdade da questão é que é muito rica em açúcar. Acabou levando a fugas e outras manchas.

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3. leite integral leite de vaca e sorvete. produtos lácteos gordos têm sido conhecidos para formular as pústulas no interior da pele a partir do qual é formado o acne. Muitas vezes o corte para baixo para o leite desnatado é aconselhado a pacientes de acne, há médico.

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4. Batatas fritas e outros alimentos fritos. Gorduroso frito com fritas são ricos em petróleo e não é bom para a pele. alimentos fritos profundos não tem que muito impacto sobre a acne, em comparação com refrigerantes e chocolate, mas tem um pequeno efeito negativo.

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5. bebidas de proteína. Foram conhecidos para levar a produção extra de hormônio levando ao aumento de saídas da ruptura e agravos da pele. Melhor ficar longe de todos esses alimentos ou tê-los raramente e com moderação.

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Claro que você pode amar comer esses alimentos. Mas se você cortá-los fora de sua dieta você vai notar uma melhoria na sua pele dentro de duas a três semanas.

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