Para algumas pessoas, que regula a pressão arterial elevada pode ser um problema real. Infelizmente, isso significa, muitas pessoas tomam medicamentos a longo prazo para ajudar a controlá-lo. No entanto, muitos estudos estão sendo conduzidos em diferentes soluções alternativas não-medicamentosas que podem ser úteis para reduzir e controlar a pressão arterial elevada. Um tal remédio a ser estudada é a coenzima Q10 (CoQ10).

O que é CoQ10? CoQ10 é uma coenzima, o que significa que é uma enzima com duas partes. Uma parte é uma substância vitamínica semelhante que se encontra em cada uma das células no corpo, e desempenha um papel vital na produção de energia dentro de cada célula. CoQ10 é necessária a fim de manter a saúde das células, tecidos e órgãos.

A segunda parte é uma enzima, o que significa que também é necessária para facilitar numerosas reações químicas dentro do corpo e agir como um catalisador para estas reacções. CoQ10 é um antioxidante poderoso e é eficaz na destruição de radicais livres no corpo.

CoQ10 é fabricado pelo corpo. Acredita-se que as vitaminas, incluindo vitamina B6, vitamina B12, vitamina C, niacina e ácido fólico, ajudar o corpo a converter a tirosina (um aminoácido) em coenzima Q10. Embora ele existe em todo o corpo, a CoQ10 é armazenada no coração, fígado e rins, e no coração e no fígado contêm os níveis mais elevados.

Como CoQ10 ajudar a reduzir a pressão arterial? Muitas pessoas que têm hipertensão é deficiente em coenzima Q10. Além disso, elas requerem um aumento dos tecidos os níveis de CoQ10. A razão é porque CoQ10 ajuda a prevenir a acumulação de ácidos gordos dentro do músculo do coração e coverts eles e outros compostos em energia. Assim, acredita-se que a CoQ10 ajuda restantes células musculares trabalhar mais eficazmente.

Um número de estudos descobriram que, quando utilizada como um suplemento, a CoQ10 tem pressão modesta efeitos redutores.

Um estudo de 10 semanas realizado em 10 participantes com hipertensão tratada os participantes com 100 mg de CoQ10 suplemento de uma vez por dia. Quando o estudo estava completa, houve uma redução média de 10% na pressão sistólica (161 mm Hg a 142 mm Hg) e na pressão arterial diastólica (98 mm Hg a 83 mm de Hg). A melhora foi visto até mesmo nos níveis de colesterol desses mesmos participantes.

Outro estudo examinou o efeito CoQ10 suplementos teria sobre aqueles que sofrem de hipertensão sistólica isolada (ISH). Esta forma de pressão sanguínea elevada, é a mais comum nos Estados Unidos e é predominante em pessoas com idade superior a 65. ISH é caracterizada por ter uma pressão sanguínea sistólica de mais de 140 mm Hg, e uma pressão diastólica do sangue normal que é inferior a 90 mm Hg .

O estudo de 12 semanas envolveu pouco mais de 80 participantes com ISH. Metade dos participantes receberam um placebo e a outra metade 60 mg de CoQ10 suplemento a ser tomado duas vezes por dia. Ao longo de todo o estudo, cada participante teve sua pressão arterial verificada duas vezes por semana. No final do estudo, verificou-se que, em média aqueles que tomaram CoQ10 tiveram uma redução de 18 milímetros Hg (165 mm Hg a 147 mm Hg) na pressão sistólica.

Maioria dos estudos descobriu CoQ10 ser benéfica para alguns indivíduos com diferentes formas de hipertensão; No entanto, embora os resultados são promissoras, a CoQ10, geralmente, não mostram uma melhoria muito de até 4 12 semanas após o início do tratamento. Além disso, ele ainda tem de provar que ele oferece um benefício significativo para a maioria dos que sofrem de hipertensão. Mais estudos ainda precisam ser conduzidas.

Se você está interessado em tomar CoQ10 para diminuir sua palestra a pressão arterial com o seu médico.