A maioria das pessoas vai ter acne em algum momento da vida. Algumas pessoas só recebem pequenas quantidades e outras pessoas têm de longa duração, grandes saídas da ruptura. A acne ocorre naturalmente e tem a ver com um número de factores, incluindo hormonas. No entanto, existem algumas dicas simples que qualquer um pode seguir para ajudar a combater acne.If você é uma mulher, fugas pode ficar ainda pior em torno de sua época do mês. O estresse extra dá acne uma ampla oportunidade de aparecer mais e as hormonas que estão a mudar naquele tempo permitir que a pele para ir fora do curso. Tente ficar livre de estresse quanto possível durante a sua period.Acne não tem cura definitiva, porque é uma condição hormonal e genética que afecta uma grande parte do mundo. Enquanto isso, a acne não tem uma cura; uma boa maneira de impedi-lo de assumir sua vida é através do estabelecimento de um regime diário da pele. Lavar o rosto todos os dias e hidratante pode manter a acne na bay.There várias etapas que você pode tomar a fim de reduzir a quantidade de acne que você tem. Um seria evitar a atividade física extenuante. Essas atividades causar um grande acúmulo de óleos e suor e irá causar mais acne. Se você ainda deseja fazer essas coisas, depois de cada trabalho fora ou esporte, você deve limpar seu rosto com water.Never pegar no seu acne, pois isso vai irritar a pele e causar uma erupção vários dias depois. Se uma espinha está fazendo você se sentir desconfortável durante o sono, passar para o outro lado para que o travesseiro não entram em contato com a área afetada. fricção constante contra uma espinha pode aumentar prurido e ardor de modo a tentar limitar esse tanto como acne possible.To ajudar a tratar, você pode esfregar cubos de gelo em seu rosto durante a noite antes de dormir. A água fria vai ajudar a apertar os poros e manter a pele clara. Use os cubos de gelo no final da sua rotina de cuidados com a pele, assim que sua pele está limpa e livre de sujeira e oil.Pre sintomas menstruais podem tornar-se um precursor de um pesadelo defeito. Aliviar PMS por tomar tais suplementos naturais como erva de São João ou óleo de krill. Estes suplementos foram cientificamente testados e comprovados para aliviar esses sintomas. TPM mais baixas irão por sua vez, reduzir o número de potenciais defeitos que vai occur.Try para usar a composição com moderação. Se você está tendo uma fuga da acne, é melhor evitar o uso de um pouco de maquiagem, como fundação, em pó, e corar. Tenha em mente, se você usar maquiagem, é preciso lavá-lo no final do dia. Se você puder, comprar maquiagem oil-free que tem corantes ou produtos químicos sem adição. Sempre verifique a lista de ingredientes ao comprar makeup.Don’t deixar a acne impedi-lo de colocar o seu melhor para a frente. Ao seguir as dicas acima, você estará em seu caminho para um rosto livre de acne. Não se esqueça, todo mundo fica acne e todos podem fazer algo sobre isso. Não se estresse! Basta seguir estas dicas e mostrar ao mundo a sua cara bonita, livre de acne e um sorriso maravilhoso.