Most entender que fumar causa danos substanciais para o tecido pulmonar, mas poucos percebem que o tabagismo provoca mais mortes por doença cardíaca do que de câncer de pulmão. Fumar ataca o sistema cardiovascular em muitas frentes – aumentando a ação de coagulação no sangue, desbaste até o revestimento dos vasos sanguíneos e alterar as concentrações de gordura no sangue. Cumulativamente, essas ações triplicar o risco de doença cardiovascular entre os fumantes.

The Good Guys

Enquanto altos níveis de colesterol no sangue são perigosos, um nível robusto de colesterol HDL, ou lipoproteína de alta densidade, é uma vantagem para o seu sistema cardiovascular . Por esta razão, os médicos geralmente se referem a HDL como bom colesterol. Ao trabalhar para remover substâncias gordurosas do sangue, HDL ajuda a manter as artérias limpas e, ao longo do tempo, evita bloqueios que podem levar a acidente vascular cerebral e ataque cardíaco. Infelizmente, fumar diminui os níveis de HDL. Por outro lado, a American Heart Association relata que deixar de fumar pode aumentar HDL em até 20 por cento.

De colesterol LDL de danos

Em contraste com os efeitos positivos da HDL, colesterol LDL, ou lipoproteína de baixa densidade, promove o armazenamento de colesterol tão chapa artérias dentro. Após a exposição ao fumo – seja por fumar activamente ou respirar o fumo passivo – LDL parece ligar-se de forma mais eficaz às paredes da artéria. Em um estudo conduzido por Roberts e seus colegas em 1996, os ratos que respiraram fumaça do cigarro por apenas duas horas apresentaram aumentos imediatos em LDL artéria carótida. O LDL resultante promove danos celulares às paredes dos vasos sanguíneos interiores. Hábitos

arriscadas

Apesar de triglicérides podem não receber tanta atenção como HDL e LDL colesterol, essas gorduras no sangue pode aumentar significativamente o risco de doença cardíaca quando elevado. Os níveis de triglicerídeos variam ao longo do dia, aumentando após uma refeição e depois de alimentos que contenham açúcar simples e carboidratos em excesso. Porque fumar aumenta os triglicerídeos, a American Heart Association recomenda o abandono do tabagismo como uma ferramenta – junto com modificações de estilo de vida dietéticos e outros – para manter os triglicéridos em cheque

fumar sem fumar

Evidências crescentes ao longo dos anos 1990 mostrou que as crianças de. fumantes e adultos expostos ao fumo no local de trabalho normalmente têm níveis mais baixos de colesterol HDL. Na verdade, o tabagismo passivo, ou o ato de respirar o fumo passivo, foi mostrado para representar um perigo mensurável aos não-fumantes. pesquisadores com sede na Califórnia James M. Lightwood e Stanton Glantz para o ponto da American Heart Association para provas que mostram que as admissões hospitalares por ataques cardíacos cair significativamente após antitabagismo legislação seja promulgada em todo um município. Em outras palavras, você não tem que ser um fumante de cigarros para danificar seu coração – você pode apenas tem que ser perto de uma

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