5 legumes que você deve comer por um heart

saudável

Cebolas:

As cebolas contêm um composto que é um agente de afinamento do sangue eficaz. Eles também têm um efeito potente sobre os níveis de colesterol e a agregação de plaquetas. Idealmente, tendo uma cebola por dia pode ajudar o seu coração a trabalhar em melhor forma. Cebolas também são igualmente boas para aqueles que sofrem sofrendo de doença cardíaca ou formação de placas

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Referências:.

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