A menopausa é encontrado para aumentar o risco de doença cardíaca e está ligado a mais de gordura ao redor do coração. Os resultados vêm de pesquisadores da Universidade de Pittsburgh Graduate School of Public Health, onde eles descobriram que mulheres na menopausa têm um risco mais elevado de doença cardíaca, em comparação com os seus homólogos na pré-menopausa.

As conclusões resultam de hormona mudanças que ocorrem durante a menopausa. É sabido que o estrogênio fornece muitas propriedades protectoras quando se trata de saúde, e assim, quando os níveis de estrogênio cair durante a menopausa, as mulheres podem tornar-se em risco para uma variedade de problemas de saúde diferentes, incluindo doenças cardíacas.

O autor principal Samar R. El Khoudary disse: “a doença cardiovascular é a principal causa de morte em mulheres e aumenta após os 50 anos – a idade média quando uma mulher está passando pela menopausa. Ao mostrar que a menopausa parece estar associado com uma mudança nos depósitos de gordura que leva a mais de gordura em torno do coração, nós descobrimos um novo potencial contribuinte para o aumento do risco de doença cardiovascular em mulheres. “

O ganho de peso é comumente visto na menopausa, mas já foi atribuída ao envelhecimento e não a menopausa em si. Ultimamente, os pesquisadores descobriram mecanismos, que ocorrem durante a menopausa e podem estar ligados ao ganho de peso, mas nada têm a ver com o envelhecimento. composição e distribuição de gordura foram encontrados para ser relacionados a flutuações nos hormônios vez.

Nenhuma pesquisa anterior examinou qualquer ligação entre as mudanças na composição de gordura e de distribuição, e saúde cardiovascular até agora. Dr. El Khoudary avaliou dados, amostras de sangue e tomografia computadorizada de 456 mulheres que não estavam em terapia de reposição hormonal.

Os pesquisadores descobriram que, como o hormônio estradiol diminuiu, houve maior acúmulo de gordura ao redor do coração . Mesmo levando em conta outros fatores que poderiam contribuir para a gordura em torno do coração, a relação ainda permanecia.

Dr. El Khoudary acrescentou: “O desenvolvimento de estratégias de prevenção para reduzir a gordura cardiovascular em mulheres na meia-idade pode reduzir o risco de doença cardíaca, especialmente sabendo que a transição da menopausa coloca as mulheres em risco para o excesso de gordura em torno de seus corações.”

“Estudos anteriores sugerem que a redução da gordura do coração é viável através da perda de peso ou controle de peso, mas estes estudos única olhou para um pequeno número de pessoas, e não houve ensaios clínicos que ligam os resultados cardiovasculares com mudanças coração de gordura devido a intervenções de gestão de peso. Claramente, há uma necessidade de estudos de maior escala para determinar as melhores estratégias de intervenção para ajudar as mulheres na pós-menopausa reduzir a gordura perto do coração “, o Dr. El Khoudary concluiu.

Reduzir o risco de doença cardíaca em mulheres na menopausa

Mesmo que os hormônios podem mudar durante a menopausa, o que pode colocar seu coração em risco, ainda há muitos outros fatores controláveis ​​que você pode considerar a fim de reduzir o risco de doença cardíaca. Tais fatores incluem:

A prevenção ou controlo dos diabetes

Não fumar

Controlar os níveis de colesterol

Manter um peso saudável

Tornando-se

fisicamente ativo

Comer bem

Acompanhamento sua pressão arterial

Esses fatores são todos os aspectos controláveis ​​que podem aumentar a sua defesa contra o desenvolvimento de doenças cardíacas. Uma história familiar de doença cardíaca aumenta o risco, bem, então fale com o seu médico imediatamente sobre o que você pode começar a fazer hoje, a fim de reduzir ainda mais o risco.